+994 70 536 75 75
Həsən bəy Zərdabi 3166

Fitness mərkəzi və sauna xidməti

FİTNES

Fitness əslində "sağlam və fit olmaq" deməkdir. Çox şey ilk növbədə tamamilə məşqə əsaslanan bir oyundur. Bütün müxtəlif idman növlərindən fərqli olaraq, sağlamlıq əsasən avadanlıqsız və ya avadanlıqla bir-bir qaçışdan istifadə edərək əzələ toxumasını bərkitməyə və gücləndirməyə yönəldilmişdir. Fitnes əsasən bütün idman növlərinin ruhudur. Çünki hər oyunda, xüsusilə çərçivə daxilində istifadə edilə bilən əzələ şirkətləri var.

 

Sağlamlığı təxminən başa düşmək üçün şeylər:

 

Fitness sizə sağlam bir varlıq təklifindən istifadə edərək yüksək qaneedici mövcudluğu idarə etməyə imkan verir.

Sağlamlıq etməklə siz sosial varlığınızı alovlandıra və sosial və öz qohumlarınızla münasibətlərinizi gözəl şəkildə gücləndirə bilərsiniz.

Sağlamlıqla məşğul olduğunuz zaman, çərçivəniz formalaşdıqca özünə inamınız artacaq.

Əzələ toxumasının enerjisini artıracaq.

Siz əlavə əyri və balanslı olursunuz.

Testosteron səviyyələrini yüksəldən idmanlar cinsi varlığınızı dəyişdirir.

Çərçivəni artrit xəstəliyinə qarşı qoruyur.

Davamlı baş ağrılarını aradan qaldırmağa imkan verir.

Toksinlər tez xaric olur və sağlam bir çərçivə yaradır.

 

SAUNA

Saunadan ilk istifadə Mərkəzi Asiya çöllərində başlamışdır. Rusiya vasitəsilə Orta Asiyadan Rusiyaya qədər Skandinaviya xalqlarına çatdı və Finlandiyada təkmilləşdirməsini başa çatdırdı. Bu, ağacdan hazırlanmış bir növ isti hava çəlləkidir, insanların uzanması və rahat oturması üçün kifayət qədər böyükdür, saunanın içərisində isti və quru hava var. Ümumiyyətlə, sauna daxilində temperatur 40-90 dərəcə Selsi arasındadır. Tavan hündürlüyündə temperatur yüzlərlə C-ə çatır.

 

Sauna haqqında anlamaq lazım olan şeylər:

 

kalori yandırır

Qan dövranını sürətləndirir

Dərin və rahat yuxu təmin edir

əzələ toxumasını rahatlaşdırır

Təhlükəli toksinlərin atılmasını təmin edir

Məsamələri və dəri məsamələrini təmizləyir

Gərginliyi götürür

home-logo
home-logo

Hovuz

Fitness

Jakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Turk hamamı

Kisə/Köpük

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parking

Hovuz

Fitness

Jakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Turk hamamı

Kisə/Köpük

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parking