KİSƏ VƏ KÖPÜK MASAJI
Kisə dərinin solğun görünməsinə səbəb olan ölü hüceyrələri təmizləyir, məsamələri açır və dəri nəfəs alır. Ölü dəri qatının çıxarılması dərini daha sağlam və canlı edir, qan dövranını sürətləndirir. Daimi kisə etdirmək selülit meydana gəlməsinin qarşısını almaqda çox effektlidir, var olanların da masaj təsiriylə parçalanaraq azalmasını təmin edir.
Köpük masajı bədənin təbii sabunlardan hazırlanmış köpüklə örtülməsi və bu köpüyün köməyiylə edilən rahatlaşdırıcı masajdır.
TÜRK HAMAMI
Türk mədəniyyətində çox əhəmiyyətli bir yerə sahib olan hamam, sağlamlıq baxımından həqiqətən də faydalıdır. Hamamda, isti hava və buxarın təsiriylə, vücudunuzdakı məsamələri dolduran bütün kirlər yumşaldılır. Bütün məsamələr kisə ilə açılır. Beləliklə də, dəriniz daha çox oksigen alır.
Hamamın faydaları:
- Sümüyü gücləndirməyə kömək edir;
- Toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir;
- Qan dövranını sürətləndirir;
- Soyuqdəyməyə yaxşı gəlir;
- Dərinin gənc və təzə qalmasına kömək edir;
- Əzələ şişlərini və ağrılarını azaldır;
- Ürək döyüntüsünü və maddələr mübadiləsinin işini çoxaldar;
- İmmunitet sistemini gücləndirir;
- Ölü dərini atır;
- Stressi azaldır və beyninizi sakitləşdirir;
- Bədənin oksigenini artırın;
- Sağlam arıqlamağa kömək edir.
Hamam nədir?
Ərəb mənşəli olan hamam sözü isti və soyuq su ilə çimmək yeri mənasını verir. Ölkəmizdə hamam deyincə ağıla gələn ətrafdakı digər tikililərdən müstəqil olan və çimmək üçün istifadə oluna bilən binalardır. Ölkəmizdəki bir çox tarixi hamam bütöv bir binada xidmət göstərir. Osmanlı dövründən sonra tikilmiş bəzi hamamlara müxtəlif binaların aşağı mərtəbələrində rast gəlmək olar. Ölkəmizi nəzərə alaraq hamam nədir sualına cavab verəndə onları təmizlik xidməti göstərən müəssisələr kimi xarakterizə edə bilərik. Ziyarətçilərə adətən skrablar və buna bənzər məhsullarla təmizlənməyə kömək edən tellaklar da hamamların ayrılmaz hissəsidir.
Hamam ənənələri
Hamamdan istifadə ilə bağlı bir çox ənənələrimiz var. Bu ənənələrin bəziləri artıq tətbiq edilməsə də, onların bir çoxu bu gün də fəal şəkildə istifadə olunur. Hamam nədir sualından sonra verilən ilk sual hamama necə girməkdir. Hamama gedərkən gündəlik geyimlərə üstünlük verilir, imkan daxilində rahat və idman üslublu paltarlar geyinmək lazımdır. Hamamdakı soyunma yerlərində paltar və alt paltarları çıxarılaraq çantanıza qoyulur. İstəyən tulumla hamama girmək mümkündür, lakin daim su ilə təmasda olacağı və sabundan istifadə edəcəyi üçün köhnə külotdan istifadə etmək tövsiyə olunur. Soyunub-geyinmə otağından çıxmazdan əvvəl cəsəd bellə örtülür. Bu gün bir çox türk hamamı ziyarətçilərinə bel, dəsmal kimi məhsullar təklif edir. Ancaq istəsəniz, özünüzlə öz belinizi gətirə bilərsiniz.
