Türk hamamı
Türk hamamının mədəniyyətimizdə xüsusi yeri var; Bu, təkcə yuyunma yeri deyil, daha çox sağlamlıq, sosial və mədəni fəaliyyətlər mərkəzidir. O, "yuyulmaq, təmizlənmək və şəfa vermək üçün bir yer" kimi təyin olunur. Türk hamamının Türk mədəniyyətimizdə xüsusi yeri var; Bu, təkcə yuyunma yeri deyil, daha çox sağlamlıq, sosial və mədəni fəaliyyətlər mərkəzidir.
Faydaları Türk hamamının Türk mədəniyyətimizdə xüsusi yeri var; Bu, təkcə yuyunma yeri deyil, daha çox sağlamlıq, sosial və mədəni fəaliyyətlər mərkəzidir.
• İstilik təsiri ilə xoşbəxtlik hormonunun ifrazını təmin edir.
• Stressi aradan qaldırır, rahatlayır və istirahət edir.
• Əzələ gərginliyini və ağrıları aradan qaldırır, oynaqları açır.
• Limfa sisteminin təmizlənməsini artırır.
• Qan dövranını sürətləndirir.
• İmmunitet sistemini gücləndirir.
• Ölü dərini təmizləyir və dərini yeniləyir.
Nələrə diqqət edilməlidir...
• Hamama ac qarına və spirtlə getməmək lazımdır.
• Hamamda su itkisi olacağı üçün bol maye istehlak edilməlidir.
• Ürək xəstələri və tənəffüs çatışmazlığı olanların hamama getməsi əlverişsizdir.
• Uşaqların və yaşlıların türk hamamına getməsi tövsiyə edilmir.
