+994 70 536 75 75
Həsən bəy Zərdabi 3166

Sauna, Fitness Spa, Saunada nələrə diqqət etməli

SAUNA

Bu, saunanın içərisində isti və quru havanın olduğu, insanların ətrafa daşıması üçün kifayət qədər böyük olan, ağacdan hazırlanmış isti hava küvetinin bir formasıdır. Ümumiyyətlə, sauna daxilində temperatur qırx doxsan mərhələ Selsi arasındadır. Tavan hündürlüyündə temperatur yüz dərəcə C-ə çatır.

 

Fitness spa

- Kalori yandırır.

- Qan dövranını sürətləndirir.

-Dərin və rahat yuxu təmin edir.

- Əzələ qruplarını rahatlaşdırır.

- Təhlükəli toksinlərin atılmasını təmin edir.

- Məsamələri və dəri məsamələrini təmizləyir.

-Stressi aradan qaldırır.

- Sauna daxilində artan temperatur səbəbiylə koronar ürək daha sürətli öhdəsindən gəlmək üçün inkişaf etməyə başlayır. Bu şəkildə koroner ürək fiziki fəaliyyətlər.

- Piy toxumasının tərləməsi və qızdırılması kiloları sağlam şəkildə atmağa imkan verir.

 

Saunada nələrə diqqət etməli:

 

- Ürək-damar pozğunluğu olan insanlar həkimlərindən məsləhət almalı və saunaya getməlidirlər.

- Ürək-damar xəstəlikləri, uçucu angina və ya həddindən artıq qan gərginliyi olanlar saunadan uzaqda yaşamalıdırlar.

-İnfeksion xəstəlikləri olan insanlar artıq saunalardan istifadə etməməlidirlər.

-Fiziki zədəsi, iltihabı və ya qızdırması olan insanlar saunadan uzaqda yaşamalıdırlar.

- Həddindən artıq miqdarda spirtli içki qəbul edən insanlar artıq saunaya getməməlidirlər, çünki onların bədəni çox istiləşə bilər.

home-logo
home-logo

Hovuz

Fitness

Jakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Turk hamamı

Kisə/Köpük

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parking

Hovuz

Fitness

Jakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Turk hamamı

Kisə/Köpük

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parking