+994 70 536 75 75
Həsən bəy Zərdabi 3166

Türk hamamı, Türk hamamının faydaları

Türk hamamı

Türk hamamı şəxsi gigiyena və təmizliyi təbliğ etmək baxımından İslam təbiəti ilə uyğun gələn mədəni əhəmiyyətli bir fəaliyyətdir. Türk hamamı geniş yayılmış çimmək rituallarından fərqli olaraq fərdilik faktorunu tənlikdən çıxarır.

Ənənəvi olaraq, Türk hamamı bir neçə kameralı və isti buxarlı su bulağı olan böyük bir mərkəzi olan bir binadan ibarətdir. Müasir dövrdə türk hamamı hələ də bu memarlıq keyfiyyətlərinə. 

Türk hamamının faydaları

1- TOKSINLƏRI ÇIXARIR

Buxar otaqları, saunalar, türk hamamı və bədəni isti mühitə yerləşdirən hər hansı bir obyektin detoksedici təsiri var. Tədqiqatlar göstərir ki, bədən istiliyinin artması bədənin qızdırma reaksiyasını aktivləşdirir. Bədən infeksiya altında olduğunu düşünür və öz növbəsində immunitet sistemini gücləndirən daha çox ağ qan hüceyrəsi istehsal edir.

Ümumiyyətlə tərləmə hərəkəti bədən üçün faydalıdır. Türk hamamı bədən ətrafında dövranı yaxşılaşdıran və orqanlarda, qanda və toxumalarda olan toksinləri və zərərli kimyəvi maddələri təmizləyən tərləməni təşviq etməsi ilə tanınır. Həmçinin mütəmadi olaraq türk hamamı qəbul etsəniz, şişkinliyi aradan qaldıran və böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alan artıq duzu bədəndən çıxarır.

Türk hamamındakı buxarlı mühit də bədənin maddələr mübadiləsi sürətini artırır.

2- HSP-NIN AKTIVLƏŞDIRILMƏSI

HSP istilik şoku zülalları üçün qısadır və onlar uzun müddətdə bədənə əhəmiyyətli faydalar verən çoxməqsədli elementlərdir.

Bədən istilik mühitini hiss edən kimi bu zülalları istehsal etməyə başlayır. Bu zülallar zədələnmiş hüceyrələri bərpa edə və təkrar emal edə, həmçinin gələcək zədələrə qarşı müqavimətini gücləndirərək onların uzunömürlülüyünü artıra biləcək müalicəvi gücə malikdir. Əslində, bu istilik stresi zülalları DNT təmirinə, kök hüceyrələri aktivləşdirməyə və hətta şiş əmələ gəlməsi riskini azaltmağa kömək edir.

Bu HSP-lərin 2-ci tip diabetin qarşısının alınması və idarə edilməsində də böyük rolu olduğu aşkar edilmişdir. Ailəsində şəkər xəstəliyi olan insanlar türk hamamından daha müntəzəm istifadə etməyə təşviq edilir. Türk hamamının istehsal etdiyi HSP-dəki sıçrayış insulin həssaslığını stimullaşdıraraq insulin müqavimətini düzəltməyə kömək edir.

Diabetik siçanları əhatə edən bir araşdırmada, HSP-lərin həftədə 3 seans olmaqla 3 ay ərzində siçanların insulin səviyyələrində 31% azalma müşahidə edildi. Bu, türk hamamının təsirinə bənzəyir.

3- DƏRININ TƏMIZLƏNMƏSI

Türk hamamı həm sağlamlıq, həm də estetik cəhətləri əhatə edən faydalar təqdim edir. Türk hamamındakı istilik dərinin dəliklərini açır və tərləmə vasitəsilə orqanizmi toksinlərdən azad edir. Amma onun içində tərləmə aktı öz-özünə dərinin yenilənməsini stimullaşdırır. Türk hamamından sonra dəridəki dəyişikliklər dərhal gözə çarpır, bədənin ölü dəri qatını atmasına kömək edir və ona anında parlaqlıq verir.

Davamlı olaraq bu təcrübəyə davam etmək dərinin elastikliyini artıracaq və ona cavanlaşdırıcı təsir göstərəcəkdir.

4- ZEHNI VƏ FIZIKI İSTIRAHƏT

Türk hamamı da idmana bənzər bir təsirə malikdir və bədənin həm zehni, həm də fiziki stressi aradan qaldırmağa kömək edir. Yüksək istilik əzələ gərginliyini azaltmaqla sizi rahat vəziyyətə salır və artan qan dövranı beyin hüceyrələrini qidalandırır. Bütün bunlar sizə real həyatın gurultusundan qurtulmağa kömək edir.

home-logo
home-logo

Hovuz

Fitness

Jakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Turk hamamı

Kisə/Köpük

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parking

Hovuz

Fitness

Jakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Turk hamamı

Kisə/Köpük

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parking