Hamam Haqqında
Hamamlar toydan əvvəl dərin təmizliklərin edildiyi və xüsusilə qadınların üstünlük verdiyi və əyləndiyi yerlərdir. Osmanlı və Türk tarixində mühüm yeri olan hamam dünyanın bir çox xalqının diqqətini çəkir.
Hamam dilimizə ərəb dilindən keçib və Avropada Türk hamamı kimi tanınır. Türk hamamı, yuyunmaq üçün istifadə edilən və xüsusi tənzimləmə ilə qızdırılan isti və soyuq suya sahib quruluşa verilən addır.tarixində mühüm yer tutur. Bundan əlavə, qədim Roma həyatı araşdırıldığında hamamlara rast gəlmək mümkündür. Halbuki bu dövrlərdə istifadə edilən hamamlar həm təmizlik, həm də kef və əyləncə üçün istifadə edilmişdir. Sinif fərqlərinin yaşandığı Roma dövründə qul və zadəganların çimdiyi yerlər fərqli tikilmiş, hətta giriş qapıları da ayrılmışdı. Hamam kefləri ilə məşhur olan Osmanlılarda çoxlu türk hamamları da tikilmişdir. Xüsusilə şəfa və suların olduğu yerlərdə hamam tikdirdilər. Hamamda uzun müddət qalmaq düzgün deyil və hamamda çimmək dərin təmizliyi təmin edir. Hamamda istidən soyuğa və ya soyuqdan soyuğa keçərkən diqqətli olmaq lazımdır.
Türk hamamı davranışı
Hamamda riayət edilməli olan bəzi qaydalar var və bunlar hamam etiketi kimi ifadə edilir. İlk olaraq hamamda övrət yerlərini açmamalı və hamamı çirkləndirəcək davranışlardan uzaq durmaq şərtdir. Hamama sol ayaqla girmək lazımdır, tənha vaxtlarda hamama getmək daha məqsədəuyğundur. Suyu lazımsız yerə istifadə etməmək lazım olsa da, hamamda insanları narahat etməmək qaydalar arasındadır.
Hamam neçə dərəcədir?
TSE hamamlar üçün şərt var və şərt bütün hamamlar üçün keçərlidir. TSE-də verilən məlumata görə, hamamın temperaturu qapalı məkanda 45-50 dərəcə, şəxsi vanna otağında isə 55-60 dərəcə arasında olmalıdır. Tərləmənin baş verdiyi hissələrdə bu temperatur dəyərləri 65-70 dərəcə arasında olmalıdır. Bundan əlavə, TSE şərtlərinə görə hamamlar hər 3 aydan bir sağlamlıq hesabatı verməli və etibarlı olduqlarını sübut etməlidirlər.
Hamamda nə qədər qalmalı?
Hamamda çox vaxt keçirməyin zərərli olduğu bildirilir. Hamamda çox oturmaq bədəni zəiflədir, zəiflədir, gücü azaldır və baş ağrısı verərkən görmə qabiliyyətini azaldır. Bundan əlavə, vannada uzun müddət qalmaq emosional bulanıqlığa səbəb olur və iştahsızlığa səbəb olur. Hamamda uzun müddət qalmağın da ruha mənfi təsirləri var. Ürəyi darıxdırır, narahatlığa və kədərə səbəb olur. Buna görə də hamamda daha az vaxt keçirmək lazımdır. Bu vaxt 20-25 dəqiqə kimi ifadə edilir.
Hamam bölmələri
Hamamın birinci giriş hissəsi soyuq şəxsi otaqdır və istidən boğulan zaman sərinləmək üçün istifadə olunur. Göbək daşının yerləşdiyi tərləmə hissəsi isti nahiyə olaraq ifadə edilir. Hamamın yuyulması üçün istifadə edilən ən isti hissəsi isti şəxsi otaqdır. Hamamın qızdırıldığı yer sobadır. Bu gün hər hamamda paltardəyişmə otağı və solaryum da var.
