+994 70 536 75 75
Həsən bəy Zərdabi 3166

Hamam qəbul etməyin sağlamlıq faydası

Hamam qəbul etməyin sağlamlıq faydası

Hamamın uzun və ətraflı tarixi var. İstər üzgüçülük qabında, istərsə də təbii su hövzəsində özümüzü suya batırmaq həm şəxsi gigiyena, həm istirahət, həm də sağlamlıq üçün etdiyimiz bir şeydir. İsti bir gündə okeanda üzməkdən və ya soyuq aylarda isti ətirli vanna qəbul etməkdən daha xoş bir şey yoxdur.


Hidroterapiya əsrlər boyu tətbiq olunur. Həm isti, həm də soyuq suyun istifadəsi bədənə faydalı təsir göstərə bilər. Qaynar su təbii olaraq isti bulaqdan alına bilər və Yeni Zelandiya və İslandiya kimi bir çox yerlərdə insanların mineral zəngin sulardan faydalanmaq üçün istifadə edə biləcəyi təbii isti hovuzlar var. Eynilə, kriyoterapiya və ya buz vannaları qəbul etmək əzələ gərginliyini azaltmağa kömək edə bilər və qaçışçılar da daxil olmaqla bir çox idmançı məşq nəticəsində yaranan zədə və ya gərginliyə qarşı durmaq üçün özlərini dondurucu sulara qərq edəcəklər.


Temperaturdan asılı olmayaraq, vanna qəbul etməyin faydaları elmi şəkildə sübut edilmişdir və ağıl və bədənin optimal sağlamlığını təmin edə bilər.


Hamam qəbul etməyin sağlamlıq faydaları bunlardır:

Hamam ürək sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər

Yüksək temperaturda çimmək ürəyinizə lazımsız yük yarada bilsə də, xüsusən də əvvəllər ürək xəstəliyiniz varsa, ilıq vanna qəbul etmək ürəyinizin döyünməsini sürətləndirəcək və ona sağlam bir iş verə bilər.


Hamam 

Başınızı çöldə sinənizin yanından keçən suya batırmaq ağciyər tutumunuza və oksigen qəbulunuza yaxşı təsir göstərə bilər. Buna kömək edən iki amil var; suyun temperaturu və suyun sinə və ağciyərlərinizə verdiyi təzyiq. Su daha isti olduqda və ürəyiniz daha sürətli döyünürsə, oksigen qəbulunuz yaxşılaşdırıla bilər və yaranan buxar sinuslarınızı və sinənizi təmizləyə bilər.

home-logo
home-logo

Hovuz

Fitness

Jakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Turk hamamı

Kisə/Köpük

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parking

Hovuz

Fitness

Jakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Turk hamamı

Kisə/Köpük

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parking