Duz otağı
Duz
otaqları quru duz terapiyası təcrübəsi təqdim edir, burada otaqdakı hava sizi
mikroskopik duz hissəciklərinə məruz qoyur. Duz Terapiya Dərnəyinə görə iki növ
terapiya otağı var :
“Aktiv”
otaqlarda duzu parçalayan və hissəcikləri dövran edən maşınlar var ki, bu da
onların nəfəs almasına və dərinizə məruz qalmasına imkan verir. Təcrübə
haloterapiya kimi tanınır.
"Passiv"
otaqlar böyük miqdarda duzla doldurulur. Tipik olaraq, müxtəlif duzlar ― Ölü dəniz,
Himalay , qaya duzu və s. ― iqlimlə idarə olunan məkanı doldurur. Bunlar adətən
daha çox meditativ parametrlərdir.
Duz otağı faydaları
Onlayn
axtarış edin və duz otaqları haqqında nəfəssiz ifadələrin çatışmazlığı yoxdur.
Anekdot olaraq insanlar, xüsusən də tənəffüs problemlərini və ya infeksiyaları
yüngülləşdirməyə gəldikdə, həyatlarını dəyişdirdiklərini söyləyirlər.
Duz otaqlarının sağlamlıq üçün təsiri
Ağciyərlərinizə
havanın daxil və xaricə hərəkətində çətinlik çəkirsinizsə, ehtimal ki,
haloterapiya ilə yaxşılaşdırıla bilən sağlamlıq problemləri kiminsə
siyahısındadır. Duz otaqlarının kömək edə biləcəyi xəstəliklər:
Astma
Bronxit
Xroniki
obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH)
Kistik
fibroz
Tənəffüs
allergiyası
Siqaret
çəkən öskürək (həmçinin xroniki öskürək kimi tanınır)
Bəs,
bu duzlu hava necə fərqlənir? Duz hissəcikləri ilə nəfəs almaq, selikli qişanı
incələşdirir, bu da öskürəyinizin daha məhsuldar olmasına imkan verir və bəlğəmin
çıxarılmasını asanlaşdırır.
İnfeksiya
ilə mübarizə aparın
Duzdan
istifadə edərək sinuslarınızı təmizləmək fikri heç də yenilikçi deyil. Duzlu su
spreyləri və durulamalar daha yaxşı nəfəs almaq üçün burnunuzu və sinuslarınızı
yaxalamaq üçün əsas üsullardır .
Daha
sağlam dəri
Duzla
doymuş havanın vücudunuza axmasına icazə vermək, təbii olaraq dərinizin nəmləndirilməsini
artırır, daha hamar və daha az ləkəli görünür.
Stressin
azaldılması
Sakit
və zəif işıqlandırılmış duzlu otaq, şübhəsiz ki, meditasiya üçün ideal məkan
kimi özünü təqdim edir . Bu, mütləq sinir sisteminizi sakitləşdirə və stressi
azalda biləcəyiniz bir mühitdir.
Duz otağını sınamağa dəyərmi?
Duz
otağı sizin üçün faydalı ola bilərmi? Bu, sınamağa dəyər ola biləcək bir
şeydir, xüsusən də tənəffüs probleminiz varsa. Ancaq bunu normal müalicələrinizə
əlavə olaraq nəzərdən keçirin
