Aromaterapiya

Aromaterapiya nədir?

Aromaterapiya terapevtik fayda üçün efir yağlarından istifadə təcrübəsidir. Aromaterapiya əsrlər boyu istifadə olunur. Nəfəs aldıqda, efir yağlarının tərkibindəki qoxu molekulları qoxu sinirlərindən birbaşa beyinə keçir və xüsusilə beynin emosional mərkəzi olan amigdalaya təsir göstərir.

Efir yağları da dəri tərəfindən udula bilər. Masaj terapevti ovuşdurma zamanı sıx əzələləri rahatlaşdırmaq üçün yağa bir və ya iki damcı qış yaşılı əlavə edə bilər. Dəriyə qulluq şirkəti sakitləşdirici bir islatmaq üçün hamam duzlarına lavanda əlavə edə bilər.

Efir yağları nə üçün faydalıdır?

İnsanlar efir yağlarının bir sıra xəstəliklər üçün təbii vasitə olduğunu iddia etsələr də, onların insan sağlamlığında effektivliyini müəyyən etmək üçün kifayət qədər araşdırma aparılmayıb. Laboratoriya tədqiqatlarının nəticələri ümidvericidir - Johns Hopkins-də bir araşdırma müəyyən etdi ki, müəyyən efir yağları bir növ Lyme bakteriyasını antibiotiklərdən daha yaxşı öldürə bilər - lakin insan klinik sınaqlarının nəticələri qarışıqdır.