Tibbi masajı necə etmək olar, faydaları nələrdir? Bunu kim etməlidir?
1 oktyabr 2017-ci il | Kateqoriya: Sağlam HəyatÇap et
Paylaşın
tvit
Paylaşın
358PAYLAŞMA
Ağrıları aradan qaldırır, qan dövranını tənzimləyir, daxili orqanları rahatlaşdırır. Önəmi son illərdə daha yaxşı başa düşülən və həkimlərin reseptlərinə daxil olmağa başlayan tibbi masaj bir çox xəstəliklərin aradan qaldırılmasında mühüm rol oynayır. Fiziki Müalicə və Reabilitasiya Mütəxəssisi Dr. Demet Tekdöş Dəmircioğlu tibbi masaj terapiyası haqqında məlumat verdi: Medikal masaj zədələnmiş və ya yorğun orqanı bərpa etmək üçün tətbiq edilərkən, xəstənin həyat keyfiyyətini artırmaq, qabiliyyət və psixoloji dəstək qazanmaq üçün də istifadə edilə bilər. Təsiri elmi şəkildə sübuta yetirilən tibbi masajın istifadə sahəsi genişdir.
Tibbi masaj qan dövranını tənzimləyir
Bunlara əlavə olaraq tibbi masaj qan dövranını tənzimləyir və ürək döyüntüsünü ləngidir. Daimi tibbi masaj qanda ağ qan hüceyrələri kimi tanınan ağ qan hüceyrələrini artıraraq immunitet sistemini gücləndirir. Toplar damarlarda qan axınının dayandırılmasını və bədəndə əmələ gələn ödemin aradan qaldırılmasını təmin edir.
Əzələ quruluşu tibbi masajla bərpa olunur
Məlumdur ki, tibbi masaj əzələ yorğunluğunu və ağrıları azaldır. Əzələlərin bərpasını təmin etməklə yanaşı, yığılmış zəhərli maddələrin xaric olmasına kömək edir. Sümükləri gücləndirməyə kömək edən təsirə malikdir. Əhənglənmələrdə təsirli olan tibbi masaj həm də spazm və krampların qarşısını alır. Sinir sisteminə də müsbət təsir göstərir.
Dərini yumşaldır
Tibbi masaj sayəsində tər istehsalı artır, karbamid və digər tullantılar aradan qaldırılır. Masaj kapilyarları genişləndirərək toxumalara daha çox qanın getməsinə kömək edir. Dəridə qan dövranını sürətləndirərək hüceyrələrin daha yaxşı qidalanmasını təmin edir. Bundan əlavə, dərinin elastikliyini artırır və yağ bezlərinin ifrazını artıraraq dərinin yumşalmasına kömək edir.
Daxili orqanlar üçün də faydalıdır.
Dəriyə təsirindən əlavə, tibbi masajın daxili orqanlara da faydası var. Ağciyərlərdə olan seliki həll edir. Yoğun bağırsağın hərəkətlərini artıraraq, qarın boşluğunda şişkinliyi azaltmaqla yanaşı, qaz problemlərini həll etməyə kömək edir. Həzmi asanlaşdırdığı da məlumdur.
Əzələ yaralanmalarında və qırıqlarda əlverişsiz ola bilər
Tibbi masajın tətbiqinin əlverişsiz olduğu hallar da var. Kəskin əzələ zədələrində tətbiq olunan masaj qanaxmanı artıra bilər və eyni zamanda zədələnmiş əzələ liflərinin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Əzələ, lif, vətərlərin qırılması və ya məhv olması, əzələ yırtıqları, sınıqlar-çıxıqlar və açıq yaralar zamanı tibbi masaj tövsiyə edilmir.
Damar xəstəliklərində tibbi masajdan çəkinmək lazımdır
Damar quruluşunun hər hansı bir səbəbdən pozulduğu hallarda tibbi masaj da əlverişsizdir. Varikoz damarları və qan laxtalanması hallarında tibbi masajdan qaçınmaq lazımdır. Tibbi masaj mikroorqanizmlərin yaratdığı infeksiya və dəri xəstəliklərində istifadə edilməməsi lazım olan bir üsuldur.
Xərçəng xəstələrinə tövsiyə edilmir
Xərçəng xəstələrinə metastaz riski səbəbindən tibbi masaj məqsədəuyğun hesab edilmir. Ancaq psixoloji dəstək və mənəviyyat vermək üçün əl, ayaq, üz və baş nahiyələrinə yüngül masaj etmək olar. Xərçəngin vəziyyətindən asılı olaraq həkim məsləhəti ilə digər nahiyələrə də tətbiq oluna bilər. Bundan əlavə, əl və ayaqların yüngül masajı istisna olmaqla, hamiləlik dövründə masaj edilməməlidir. Bədəndə abses zamanı və revmatizmin kəskin dövrlərində masajdan çəkinmək lazımdır.
