Hamam
Hamam sayəsində immunitet sistemi güclənir. Hamam sizin sağlamlığınız üçün faydalıdır
Hamam əzələ ağrılarını yaxşılaşdırır. Hamamda xəstəliklər isti buxarla müalicə olunur.Hamam arıqlamağa kömək edir.
- hamamda arıqlamaq
- hamam mədəniyyəti
- hamam və çimmək
- hamam nədir
- hamamda buxarın təsiri
- hamam stresi azaldır
- hamamda masaj etmək
Tarixdən bu günə qədər mədəniyyətimizdə mövcud olan hamam bu gün də mədəniyyətimizdə ənənəvi və müasir olaraq yer almağa davam edir. Hamama gedənlərin çoxu bunu mədəniyyətə görə yox, həzz almağa həvəsli olduqları üçün edir. Ləzzəti və ənənəni bir kənara qoysaq, hamamın nə qədər faydalı olduğunu bilməkdə fayda var.
Hamamda isti hava və buxarın təsiri ilə bədəninizdəki məsamələri dolduran bütün kirlər yumşalır. Hazırlanmış çanta ilə bütün məsamələr açılır. Beləliklə, dəriniz ölü dəridən təmizlənir və daha çox oksigen alır.
Hamam stressi götürür və zehni sakitləşdirir. Çox stresli olduğunuz zaman hamama getsəniz, stressdən azad olduğunuzu anlayacaqsınız.
Hamam limfa sistemi üçün yaxşıdır. Limfa sistemini təmizləyir. Ona görə də ayda 1-2 dəfə getmək çox faydalıdır.
idmandan sonra hamam
Hamam əzələ ağrıları və əzələ krampları üçün yaxşıdır. Xüsusilə idmandan sonra vanna qəbul etmək məsləhətdir. Oynaqlarda və əzələlərdə ağrıları tez bir zamanda aradan qaldırır.Hamamdan sonra nəbz və maddələr mübadiləsi sürətlənir. Bu səbəbdən ürək xəstələrinə hamam tövsiyə edilmir.
Hamam sayəsində immunitet sistemi güclənir. İmmuniteti zəif olanlara ayda iki dəfə vanna qəbul etmələri məsləhət görülür.
Xərçəng və infeksiya problemi olan xəstələr isti buxarla müalicə olunur. Bu səbəbdən də bu tip xəstəliyi olan xəstələrə hamam tövsiyə edilir.
hamamn sağlamlıq faydaları
Allergik və allergik astma xəstələrində meydana gələn sinusların tıxanması hamamda aradan qaldırılır. Buna görə də bu xəstələrə vanna qəbul etmək tövsiyə olunur.Hamam sayəsində bədənimiz toksinləri xaric edir. Yağ yandırılır. Bu səbəbdən arıqlamaq istəyənlərə hamam tövsiyə olunur.
Maddələr mübadiləsini və qan dövranını sürətləndirir. Bu, daha çox oksigenin bədənə daxil olmasına imkan verir. Dərini gənc və sağlam saxlayır.
Hamamda ovma və masaj etmək bir həftəlik istirahətə dəyər. Gözəl bir masajdan sonra insanlar bütün dərdlərindən qurtulacaqlar.
