Türk hamamı nədir?
Hamamlar bir çox insanın təmizlik etmək və yaxşı vaxt keçirmək üçün istifadə etdiyi çox məşhur sahələrdir. Yorucu bir günün ardından hamamda vaxt keçirmək çox rahatlatıcı və xoş bir təcrübədir. Ölkəmizdə olduğu kimi, bütün dünyada türk hamamları və digər mədəniyyətlərə aid hamamlardan geniş istifadə olunur. Türk hamamı əsasən xüsusi üsullarla qızdırılan, isti və soyuq suyu olan, çimmək və xoş vaxt keçirmək üçün istifadə edilən bir binadır. Hamam təmizlik üçün istifadə edilərkən, bu mühitdəki yüksək rütubət və temperaturun bir çox xəstəliyə şəfa verdiyi düşünülür. Türk hamamında rütubət 80-90% civarındadır və bəzən daha yüksək dərəcələrə çatır. Orta hesabla bir türk hamamında temperatur təxminən 40 ° C ilə 50 ° C arasındadır. Türk hamamlarında temperatur səviyyəsi və rütubət əzələlərin yumşalmasını və bədəndə rahatlıq hissini təmin edir. Buna görə də başda stress olmaqla türk hamamından istifadə bir çox problemin həlli olaraq görülür.
Türk hamamları Yaxın Şərq bölgəsində və xüsusilə İslam mədəniyyətinin müşahidə olunduğu ölkələrdə çox yayılmış bir tikilidir. Mədəni səbəblərə görə qadın və kişilərin istifadə etdiyi hamamlar ayrıdır. Türk hamamları bir çox başqa xüsusiyyətləri ilə yanaşı, yerləşdikləri bir çox ölkədə də müəyyən sosial funksiyaya malikdir. Bu məkanları eynicinsli insanların toplaşdığı, toplaşdığı və sosiallaşdığı yerlər kimi görmək olar. Yəni türk hamamı ilk baxışdan aşkar funksiyalarından kənarda istifadə olunur. Bununla belə, bu təmizlik sahəsi də öz birinci funksiyasını, gigiyena funksiyasını kifayət qədər uğurla yerinə yetirir. Türk hamamında vaxt keçirərkən yüksək rütubət səviyyəsi dərinin məsamələrinin rahatlamasına, açılmasına və təmizlənməyə hazır olmasına şərait yaradır. Bundan əlavə, türk hamamında dəri effektiv şəkildə nəmlənir və rahatlaşır. Bundan əlavə, vannada məruz qalan rütubət və temperatur tərləməni artırır və toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Daha sonra bir çantanın köməyi ilə dəri möhkəm sürtülür. Beləliklə, bədən kirdən və ölü dəri qatından kifayət qədər asanlıqla təmizlənir.
Türk hamamlarının mühüm xüsusiyyəti onların unikal strukturları və memarlığıdır. Çox qədim tarixə malik olan bu quruluşlar mədəniyyətimizdə xüsusilə Osmanlı dövründə geniş yayılmağa başlamışdır. Bu vəziyyətdən asılı olaraq, Türk hamamlarında memarlıq Osmanlı memarlığının böyük təsiri olmuşdur. Türk hamamı funksionallıqla yanaşı bir çox başqa elementləri də özündə ehtiva edir. Hamamlarda soyuq otaq, isti otaq və paltardəyişmə otaqları kimi ayrı bölmələr var. Türk hamamlarının xarici görünüşünün ilk diqqət çəkən xüsusiyyətlərindən biri geniş istifadə olunan günbəz formasıdır. Bundan başqa, türk hamamlarının xarici arxitekturası ümumiyyətlə kifayət qədər sadə görünüşə malikdir.
Hamamların daxili memarlığında estetik naxışlar və xoş görünüşə malik oymalar diqqəti cəlb edir. Mərmər funksional və estetik xüsusiyyətlərinə görə türk hamamlarının daxili memarlığında geniş istifadə olunur. Türk hamamlarında isti hissə çox yüksək rütubətə çatdığı üçün nəmə və temperatura davamlı materiallara üstünlük verilir. Xülasə etmək lazımdır ki, Türk hamamı bir çox insanın təmizlik və əylənmək üçün istifadə etdiyi bir binadır, isti və rütubətli olması ilə yanaşı, bir çox fərqli xüsusiyyətləri vardır. Bir çox mədəniyyətdə bu sahədən sosiallaşma kimi məqsədlər üçün də istifadə edilir. Ənənəvi və tarixi memarlığa malik olan bu tikililər həm də estetik görünüşə malikdir.
TÜRK HAMMI NƏ DEMƏKDİR?
Türk hamamları ilə bağlı ən vacib suallardan biri “hammam” sözünün mənşəyi və mənasıdır. Türk hamamı bir çox xüsusiyyəti ilə çox bənzərsiz bir quruluşa sahib olsa da, bir çox fərqli mədəniyyətdə hamam kimi quruluşlara rast gəlinir. Bu tikililərə misal olaraq Koreya mədəniyyətində “Jimjilbang” və ya Qədim Romada geniş yayılmış “Thermae” adlanan strukturları verə bilərik. Bundan əlavə Fin mədəniyyətindən gələn və bütün dünyaya yayılan saunalar türk hamamlarına bənzəyən tikililər sırasındadır. Dünyada bir çox oxşarları olan türk hamamları mədəniyyətimizə ərəb və fars mədəniyyətlərindən keçmişdir. Türk hamamı hamam kimi sahələrə bənzəyir. Qərb mədəniyyətlərində ümumiyyətlə “türk hamamı” kimi tanınan hamamın lüğət mənası yuyulma yeri, yunaq və istilik damı kimi təyin olunur. Mənşəcə hamam sözü ərəbcə “hammam” sözünə əsaslanır. Bu sözün ərəb dilində türkcə mənasına bənzər bir çox fərqli mənaları var. Bunlardan bəzilərini “duş”, “hamam” və “hovuz” kimi sadalaya bilərik.
Dilimizdəki “hamam” sözünün mənşəyi ərəbcədə istilik, isinmə kimi məfhumlarla bağlı olan söz kökünə əsaslanır. Ərəb dilində eyni kökdən əmələ gələn çoxlu müxtəlif sözlər var. Onlardan biri də “əl-həmmə” mənasını verən spa və termal yerdir.
TÜRK HAMAMININ FAYDALARI NƏDİR?
İstifadəçilər tərəfindən geniş şəkildə seçilən türk hamamlarının bu qədər məşhur olmasının bir çox səbəbi var. Əvvəla, tarix boyu toplu şəkildə istifadə edilən bu sahələr təmizlik və gigiyena vərdişlərinin cəmiyyətin bütün təbəqələrinə yayılmasını təmin etmişdir. Beləliklə, adekvat təmizlənmə ilə hətta qarşısı alına bilən epidemiya xəstəliklərinin azaldığını deyə bilərik. Bundan əlavə, bu gün türk hamamının bir çox faydası var. Türk hamamının faydalarından bəzilərini aşağıdakı kimi sadalaya bilərik:
Birincisi, türk hamamları yüksək temperaturlu ərazilərdir. Bu bölgələrdə vaxt keçirmək bədəndə istirahət təmin edir və stressi azaldır. İsti hava sayəsində türk hamamında vaxt keçirən insanların əzələlərindəki gərginlik azalır. Beləliklə, türk hamamından istifadə stress və narahatlıq kimi problemləri azaltmağa kömək edə bilər.
Türk hamamlarının başqa bir xüsusiyyəti də yüksək rütubətli ərazilər olmasıdır. Buna görə də, bu bölgələrə kifayət qədər vaxt sərf edildikdə, bədəndən kir və ölü dərini çıxarmaq daha asan olur. Çünki türk hamamlarında havadakı nəm dərinin məsamələrinə nüfuz edərək bu məsamələri rahatladır və açır. Beləliklə, kirdən qurtulmaq və bədəni təmizləmək daha asan olur. Türk hamamlarında tez-tez istifadə edilən ovma prosesini də buna əlavə etdikdə bədən təmizliyi effektiv şəkildə təmin edilir.
Bədən gigiyenasını qorumaq evlərimizdəki şəxsi vanna otağında asanlıqla həyata keçirilsə də, tarix boyu bu mümkün olmayıb. Coğrafiyamızda tarix boyu türk hamamları insanların şəxsi gigiyenasını təmin etmək üçün əhəmiyyətli bir bina olmuşdur.
Türk hamamlarının təmizlik və gigiyena baxımından olduğu kimi fiziki sağlamlıq baxımından da müxtəlif təsirlərə malik olduğu düşünülür. Çox isti və rütubətli bir bölgə olan Türk hamamında vaxt keçirməyin oynaq sağlamlığı baxımından bir çox faydası ola bilər. Bundan əlavə, türk hamamlarında keçirdiyiniz xoş vaxt psixoloji cəhətdən də faydalı ola bilər.
Türk hamamlarında vaxt keçirmək temperatur və rütubət səbəbindən çox miqdarda tərləməyə səbəb olur. Bundan əlavə, eyni səbəblərdən türk hamamının istifadəsi damarları genişləndirir və qan dövranını sürətləndirir. Beləliklə, türk hamamının istifadəsi ilə bədəndəki toksinlər effektiv şəkildə çıxarılır.
Nəhayət, türk hamamından istifadənin dəri sağlamlığına müsbət təsir etdiyi və selülit əmələ gəlməsinin qarşısını aldığı düşünülür. Buna görə də türk hamamı daha gənc və sağlam görünən dəriyə sahib olmağı mümkün edir.
