+994 70 536 75 75
Həsən bəy Zərdabi 3166

SAUNA


    Saunalar min illərdir istifadə olunur və bu gün də populyardır. Sauna insanların dincəlməsinə kömək edir və bundan başqa sağlamlıq üçün başqa faydaları da ola bilər.

    Bəs saunanın faydaları nələrdir? Saunalar gərgin məşqdən sonra dincəlmək və istirahət etmək üçün gözəl yerdir. Buxar sizə toksinləri təmizləməyə və tərləməyə kömək edə bilər, istilik isə əzələlərinizdəki gərginliyi çıxaracaqdır. Saunanın necə qızdırılmasından və ya rütubət səviyyəsindən asılı olmayaraq, bədənə təsirləri oxşardır.

    İnsan saunada oturanda ürək döyüntüləri artır və qan damarları genişlənir. Bu saunadan istifadə müddətindən asılı olaraq aşağı və ya orta səviyyəli məşqlərə bənzər şəkildə dövranı artırır.


    Saunadan istifadə zamanı:

    • Sakit olun - İctimai saunalar sükut və meditasiya yeridir. Bir dostunuzla söhbət edirsinizsə, bunu mümkün qədər sakit edin.
    • Tez girin və çıxın -  Qapını açıq qoysanız, buxar çıxacaq. Saunaya girərkən və ya çıxarkən qapını mümkün qədər tez bağlayın.
    • Davranış - Siz ictimai yerdəsiniz, ona görə də otağa və oradakı hər kəsə hörmətlə yanaşın.
    • Əvvəlcə duş qəbul edin -  Bu, bədəndəki pis qoxulardan, bakteriyalardan və tərdən sizi xilas edəcək.>
    • Əvvəlcə soruşun - HƏR ŞEYİ (istilik, buxar və s.) dəyişmək istəyirsinizsə, əvvəlcə soruşun

    SAUNA


      Saunalar min illərdir istifadə olunur və bu gün də populyardır. Sauna insanların dincəlməsinə kömək edir və bundan başqa sağlamlıq üçün başqa faydaları da ola bilər.

      Bəs saunanın faydaları nələrdir? Saunalar gərgin məşqdən sonra dincəlmək və istirahət etmək üçün gözəl yerdir. Buxar sizə toksinləri təmizləməyə və tərləməyə kömək edə bilər, istilik isə əzələlərinizdəki gərginliyi çıxaracaqdır. Saunanın necə qızdırılmasından və ya rütubət səviyyəsindən asılı olmayaraq, bədənə təsirləri oxşardır.

      İnsan saunada oturanda ürək döyüntüləri artır və qan damarları genişlənir. Bu saunadan istifadə müddətindən asılı olaraq aşağı və ya orta səviyyəli məşqlərə bənzər şəkildə dövranı artırır.


      Saunadan istifadə zamanı:

      • Sakit olun - İctimai saunalar sükut və meditasiya yeridir. Bir dostunuzla söhbət edirsinizsə, bunu mümkün qədər sakit edin.
      • Tez girin və çıxın -  Qapını açıq qoysanız, buxar çıxacaq. Saunaya girərkən və ya çıxarkən qapını mümkün qədər tez bağlayın.
      • Davranış - Siz ictimai yerdəsiniz, ona görə də otağa və oradakı hər kəsə hörmətlə yanaşın.
      • Əvvəlcə duş qəbul edin -  Bu, bədəndəki pis qoxulardan, bakteriyalardan və tərdən sizi xilas edəcək.>
      • Əvvəlcə soruşun - HƏR ŞEYİ (istilik, buxar və s.) dəyişmək istəyirsinizsə, əvvəlcə soruşun

      Sauna, Rus Hamamı

      $0.00

      Saunadan ilk istifadə Orta Asiya çöllərində başlamışdır. Rusiya vasitəsilə Orta Asiyadan Rusiyaya qə..

      Saunanın faydaları, Saunanın müalicəvi təsirləri

      $0.00

      Yay ayları (iyun-sentyabr) istisna olmaqla bir çox üzvlərimizin görüş yeri olan sauna bölməmizdə mas..

      Sauna, Hamam sauna

      $0.00

      Saunanın Faydaları Nələrdir?Məlum olana görə, saunadan ilk istifadə Orta Asiyada başlamışdır. Daha s..

      Sauna kalori yandırırmı

      $0.00

      Sauna kalori yandırırmıSauna haqqında bilmək lazım olanlar:kalori yandırırQan dövranını sürətləndiri..

      Sauna, Saunadan necə istifadə etməli

      $0.00

      SAUNAsauna; Ürək, qan dövranı və sinir sistemini tənzimləyən mədəni-fiziki hadisədir. İnsan bədənind..

      Sauna nədir, Saunanın faydaları və riskləri nələrdir

      $0.00

      Sauna nədir?Saunalar min illərdir istifadə olunur və bu gün də populyardır. Sauna insanların dincəlm..

      Saunadan istifadənin riskləri varmı, Saunada nə qədər oturmaq olar

      $0.00

      Saunadan istifadənin riskləri varmı?Risklərə gəldikdə, siz əsasən susuzlaşdırma və istidən başgicəll..

      Sauna, Sauna hansı xəstəliklərə faydalıdır

      $0.00

      Təmizləmə, təmizlənmə və şəfa məqsədləri üçün istidə çimmək minlərlə il əvvələ gedib çıxan və bir ço..

      Saunanın Sağlamlıq Faydaları, Saunalar sağlamlıqdırmı, yoxsa zərərlidir

      $0.00

      Saunanın Sağlamlıq Faydaları: Saunalar sağlamdır, yoxsa zərərlidir?Sauna təhlükəsizliyi ilə məşğul o..

      Sauna və Buxar

      $0.00

      Sauna və BuxarGününüzün növbəti hissəsinə hazırlaşaraq real dünyaya getməzdən əvvəl zehninizin və əz..

      Sauna, Spa Mərkəzi

      $0.00

      Ənənəvi saunalar içəridəki havanın temperaturunu yüksəltdiyi halda, infraqırmızı saunalar bədəni bir..

      Sauna və spa nədir, SPA-nın mənşəyi, Su müalicəsi, SPA Bakı

      $0.00

      Sauna və spa nədir?Bu gün SPA sözü ümumiyyətlə hamam, sauna, buxar otağı, masaj və cakuzi xidmətləri..

      Sauna, Saunanın faydaları nələrdir, Saunada nə qədər qalmaq lazımdır, Sauna arıqladırmı

      $0.00

      SaunaTürk hamamı ənənəsi qədim dövrlərə gedib çıxır. Bu gün bu ənənəni davam etdirmək demək ola..

      Sauna və buxar otaqları, Saunaların faydaları, sauna nədir, Sauna növləri

      $0.00

      Sauna və buxar otaqlarıSauna ilə buxar otağı arasındakı fərqin nə olduğunu düşünə bilərsin..

      Spa, spa müalicəsinin faydaları, spa mərkəzi

      $0.00

      SpaSpa müalicələri insanların öz bədənlərinə qulluq etməyin ən geniş yayılmış üsullarından birinə çe..

      Sauna, Məşqdən sonra sauna faydası, Sauna faydaları

      $0.00

      Məşqdən sonra sauna faydasıFiziki və zehni faydalarla dolu bir sauna rejimi heyrətamiz ola bilər.&nb..

      Sauna nədir, Saunalar nə üçün faydalıdır, Saunalar funksionallıq baxımından nə edir

      $0.00

      Sauna nədir? Hippokrat bir dəfə demişdi: "Mənə qızdırma verin və mən hər xəstəliyi müalicə edə b..

      Showing 21 to 37 of 37 (2 Pages)