Buxar otağı, Sauna, Buxar otağı və sauna arasındakı fərq

Buxar otağı - Sauna

Buxar otağı və sauna son vaxtlar bir çox insan tərəfindən istifadə edilən bir daşıyıcıdır. Sizə təqdim edilən buxar otağı və sauna təklifləri adətən üzvlüyünüzdə qiymətdən azad olunaraq əldə edəcəyiniz strukturların bir çoxudur.

 Sauna və buxar otağı

 Bu gün bu, yorucu kommersiya müəssisəsi həyat tərzini və konkret xaosu aradan qaldırmağın ən sadə üsullarından biridir. Buxar hamamı, quru (sauna) və ya nəm (buxar) olub-olmamasından asılı olmayaraq, çərçivə çirkləndiricilərini aradan qaldırmaq üçün adətən ən təsirli qəbul edilən üsuldur. Nəm torpaq parça ilə qorunan sahələr buxar generatoru, yəni buxar istehsal sistemi vasitəsi ilə çıxarılan buxarla qidalanır və çəllək buxarın sıxışdırıldığını hesab etdiyi otaqlar buxar otağı adlanır. Bu şəkildə məsamələrin və dərinin məsamələri açılır və tər ifraz etməyə başlayır. Bundan əlavə, çərçivə metabolik materialları və ya istehsal etdiyi müxtəlif tullantıları çölə atır. Saunada çirkləndiricilərlə dolu tər çərçivədə quruyur. Buna görə də, sauna seansından sonra vanna qəbul etmək çox tövsiyə olunur.

 Saunanın faydaları

 Hər şeydən əvvəl sauna yorğunluq və tükənmə məqsədi daşıyan elementlərdən xilas olur. Bundan əlavə, çərçivə üçün təhlükəli olan qurğuşun və natrium, LDL xolesterol və duzları olan bir neçə metalı tərləmə yolu ilə xaric etmək yolu ilə çərçivənin müqavimətini artıracaqdır. Koronar ürəyi, hərəkəti və qorxulu sistemi rahatlaşdıran bədən təsirini yaradır. Sauna qan hərəkətinin normal olduğuna zəmanət verir və çərçivənin temperaturu və modifikasiyası və koronar ürək dərəcəsi arasında xətti arvadbazlıq var. Bundan əlavə, sauna içərisindəki son mühitə əsaslanaraq, çərçivənin temperaturu artacaq. Məsamələri və dərini gözəl və təmiz saxlayır. Qan dövranı sistemini sürətləndirən sauna oksigenin hüceyrələrə daha intensiv çatmasına zəmanət verir.

 Buxar otağının üstünlükləri nələrdir?

 Buxar otağının içərisində həddindən artıq rütubət sayəsində məsamələrdə və dəridə nəm itkisi eyni şəkildə daha az olur. Məsamələr və dəri çirkləndiriciləri çərçivə yolundan xaricdən aldığı nəmə qədər aradan qaldırsa da, artıq maye itirmir. Bundan əlavə, buxar otağının içindəki istiliyə gedən yol, qan dövranı strukturları güclənəcək və qanın içindəki oksigen miqdarı artacaq. Çərçivə daxilində oksigenin artırılması idmandan sonra əzələ toxumalarımızda yığılan laktik turşunun sürətlə parçalanmasına zəmanət verir. Burada qan dövranını yaxşılaşdıran buxar otağının ürək-damar strukturlarında, xüsusən də yaşlı insanlarda yüksək keyfiyyətli nəticələr verdiyi sübut edilmişdir. Əlavə olaraq arıqlamağa imkan verən buxar otağı məsamələr və dərinin sağlamlığı üçün çox vacibdir. Həm buxar otağı, həm də sauna istidən xarakteri tərləyir və məsamələri açır. İstilik kondensasiyası yararsız məsamələri və dərini yaxalamağa imkan verir və eyni şəkildə sızanaqların müalicəsi üçün istifadə olunur.

 Buxar otağından istifadə edərkən nələrə diqqət edilməlidir?

 Buxar otağından istifadə edərkən unutmamalı olduğunuz şeylər aşağıdakılardır. Hər şeydən əvvəl, ətrafdakı rütubət həddindən artıq olduğundan, buxar otağının istifadəsi artıq 15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Buxar otağının önü dəsmal ilə olmalı və yararsız paltar olmamalıdır.

 Buxar otağı və sauna arasındakı fərqlər

Bu günlərdə buxar otağı və sauna sistemi arasında fərqlər aşağıdakılardır. Bunlar;

Buxar otaqları adətən buxar generatorları vasitəsilə idarə olunsa da, saunalarda quru istilik üstünlük təşkil edir.

Ümumiyyətlə, buxar otaqları saunalara çox bənzəyir. Hər iki struktur sizi kiçik, qızdırılan otaqda oturmağa ruhlandırır. Əlavə olaraq iddia edir ki, buxar otağı və sauna sizin fitnesinizi artıracaq.

Ən böyük fərq onların təmin etdikləri istilik forması ola bilər. Sauna, son qayaları isitmək üçün qapalı sauna sırasından yayılan quru istidən istifadə edir. Əks tərəfdən, buxarxana buxar generatoru vasitəsi ilə qaynadılmış su buxarının istiliyi vasitəsi ilə qızdırılır.