Hamama getməyin faydaları
- Limfa sisteminin təmizlənməsini artırır.
- Allergiya və ya astmanın səbəb olduğu sinus tıxanmalarını açır.
- Stressi aradan qaldıraraq zehninizi rahatladır.
- Dəridəki ölü hüceyrələri çıxararaq dərini təmizləyir, dərini dibdən təravətləndirir və dərini gənc və təravətli saxlayır.
- Bu yaxınlarda infeksiyalar və xərçəng xəstələri üçün geniş istifadə edilmişdir. Bu xəstəliklərdə əhəmiyyətli üstünlüklər təmin edir.
- İmmunitet sistemini gücləndirir.
- Bədən toksinləri hamam vasitəsilə atır. Yağ yandırılır. Bu səbəbdən arıqlamaq istəyənlərə də tövsiyə edilir.
Hamam və Spa nədir
Türklərin həyatında hamamlar yalnız çimmək üçün deyil, həm də sağlamlıq, sosial və mədəni fəaliyyət mərkəzləri olmuşdur.İnsanların həyati ehtiyaclarından biri olan sudan sağlamlıq məqsədləri üçün istifadə edilməsi hamam və spa kimi su yerlərinin tikintisi. Bu bina növlərindən biri olan hamamlar xüsusilə insanların yuyulma və təmizlik ehtiyaclarını qarşılayır. Bundan əlavə hamamlar hər zaman memarlıq baxımından cəmiyyətlərin dini inanclarına uyğun formalaşmış və ictimai həyatın bir parçası olmuşdur.
Hamam sözü; Ərəbcə Hammam=Hamam və İbranicə Hamam=İsti olmaq sözlərindən əmələ gəlib. Hamamı qısaca olaraq “yuyulmaq, təmizlənmək və şəfa vermək yeri” kimi tərif etmək olar.
Yuyulmanın xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsində istifadəsi qədim dövrlərə gedib çıxır. B.C. IV. Əsrdə Romalılarda bədən tərbiyəsi və müalicə müəssisəsi kimi Rorma hamamlarının olduğu məlumdur. Bu dövrdə çox geniş ərazilərdə inşa edilən Roma hamamları təmizlik ilə yanaşı idman və mədəni fəaliyyətlərin də mərkəzinə çevrilmişdir. Türk hamamları memarlıq xarakteri baxımından Roma hamamı memarlığından ilhamlansa da, orijinal memarlıq formasını İslam bina memarlığından almışdır.
SPA tarixi:
Tarixən kurortun tarixi Roma İmperiyasına gedib çıxır. O dövrdə müharibələrdən yorulan, viran qalan Roma əsgərlərinin yaralı bədənlərini sağaltmaq üçün tikdirdikləri hamamlarda müalicə “Sanus Per Aquam” [SPA] – sudan sağlamlıq adlanırdı. Əslində Belçikada eyni səbəbdən qurulan Spa adlı bir şəhər 14-cü əsrdə məşhurlaşaraq günümüzə qədər gəlib çatmışdır. Romada başlayan, lakin Avropada müxtəlif yollarla inkişaf edən spa mədəniyyəti; Tarixdə mineral suları, dəniz suyundan istifadəni və bir çox başqa müalicələri əhatə etmişdir. Spa mədəniyyətində əsas mövzu tarixən müalicə kimi ön plana çıxır və hidroterapiya onun müəyyənedici formasıdır
Türk hamamının xüsusiyyətləri
Geyinmə və soyunma yerləri, isinmə sahələri və kisə bölmələri türk hamamının quruluşunda ən diqqət çəkən detallardandır. Müasir hamam sistemində bu bölmələrin yanına sauna və buxar otaqları əlavə olunur. Ancaq bu, tamamilə biznesin ixtiyarındadır.
Həmişə isti olan hamamlarda xüsusi istilik sistemindən istifadə edilir. Bu sistem sayəsində qışın ən soyuq günündə belə insanların vazkeçilməz adına çevrilir. Türk hamamının içərisində göbək daşı kimi tanınan və əfsanəvi olan böyük bir mərmər hissəsi var. Ənənəvi xətləri daşımağa davam edən göbək daşlarını da buranın vazkeçilməz hissəsi adlandırmaq olar.
