+994 70 536 75 75
Həsən bəy Zərdabi 3166

Masaj, Spa masajının faydaları nələrdir

Masaj

İstər ruhdan düşmək, istər məşqdən sonra istirahət etmək, istərsə də ümumi rifahı yaxşılaşdırmaq üçün kişilərin spa masajından həzz alması üçün çoxlu səbəblər var. Bu təlimatda biz spa masajının faydalarına baxırıq və mövcud olan müxtəlif növləri vurğulayırıq. Biz həmçinin masaj da daxil olmaqla sevimli kişi spa paketlərimizdən bir neçəsini təklif edirik . Kişi masajı ilə bağlı sizi maraqlandıran bəzi sualları cavablandırmaqla bitiririk.

Spa masajının faydaları nələrdir?

Masajlar yalnız istirahətdən başqa bir çox fayda təklif edir. Kişilərin masaj almağı düşünməsinin bəzi səbəbləri bunlardır:

Elastikliyi yaxşılaşdırın: Gündəlik işinizə masajın daxil edilməsi çevik qalmağa və əzələ zədələrinə daha az meylli olmağa kömək edə bilər.

Məşqlərin bərpasına kömək edin: Əgər müntəzəm məşqdə iştirak edirsinizsə və ya idman tədbirləri üçün məşq edirsinizsə, masaj məşqdən sonrakı ağrıların qarşısını almaqda və zədə riskini azaltmaqda möcüzələr yarada bilər. Sakitləşdirici masaj da məşq seansından sonra isinmək və ya soyumaq üçün əla bir yoldur.

Əhval-ruhiyyənizi yüksəldin: Masaj xoş hiss hormonu olan serotoninin ifrazı ilə sizə zehni yüksəliş verə bilər. Əlbəttə ki, masaj peşəkar psixi sağlamlıq müalicələrini əvəz edə bilməz (və etməməlidir), lakin özünüzü bir az aşağı hiss edirsinizsə, bu, özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.

Arxa və boyun ağrılarını yüngülləşdirin: Bütün gün masa arxasında və ya sükan arxasında oturursanız, masaj boyun və ya bel ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Yaxşı bir gecə yatmağınıza kömək edin: Yenə də serotoninin sərbəst buraxılması bədənin rahatlamasına kömək edir və sağlam təbii yuxuya kömək edir.

Stress və narahatlığı azaldır: Masaj stress hormonu, kortizol səviyyəsini aşağı sala bilər, zehni sakitləşdirir və narahatlığı azaldır. Bu, ürək-damar sağlamlığına da kömək edə bilər və hətta qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edə bilər.

Qan dövranını yaxşılaşdırın: Masaj bədən ətrafında qan və limfa axınına kömək edir və təşviq edir.

Gördüyünüz kimi, bütün bu elementlər həm zehni, həm də fiziki sağlamlıq və rifahı inkişaf etdirmək üçün birlikdə işləyir. Masajdan əldə edəcəyiniz faydalar seçdiyiniz növdən asılı olacaq.

home-logo
home-logo

Hovuz

Fitnes

Cakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Türk hamamı

Kisə/Köpük

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parkinq

Hovuz

Fitnes

Cakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Türk hamamı

Kisə/Köpük masajı

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parkinq