Gym Fitness SPA, Fitness SPA Sağlamlıq Mərkəzi, İdman masajı

SPA NƏDİR?

Dünya daxilində olduğu kimi, Bakıda da SPA qurğuları böyüyür və SPA vasitələri və masajları populyarlaşır. Bəs siz heç SPA-nın nə olduğunu, nə deməkdir, onun üstünlükləri və siyasətləri barədə təsəvvürünüz olubmu?

SPA nədir və bu nə deməkdir?

SPA ifadəsi, şübhəsiz ki, latınca "Selus Per Aqua", "Sudan Sağlamlıq" və ya "Sudan Sağlamlıq" deməkdir. SPA-nın mənşəyi hər halda Romalılara qədər geri qayıdır. Zamanla Avropaya yayılan spa, əsasən suyun və ailənin müalicəsini və qayğısını əhatə edir. Bu təkliflərin verildiyi yerlər SPA və ya Spa Mərkəzi kimi təsvir edilir. Spa müalicələrində bitki mənşəli və bərpaedici daşlar, ətirli yağlar və ekspert sürtmə strategiyaları da suyun kənarında aparılır. Spa mərkəzinə gələnlər masaj və ya müalicə üsullarını seçə bilərlər. Spa vasitələri selülitdən tutmuş məsamələrə, dəriyə qulluq və ya təzyiqi azaldan masajlara qədər bir çox növ ola bilər. Spanın nə olduğunu və nə etdiyini düşünən insanlar üçün həllimiz aşağıdakı kimi ola bilər; Günün təzyiqindən uzaqlaşmaq, canlandırmaq, dincəlmək, selülit əleyhinə vasitə almaq, üz,

Spa daxilində nə geyinmək lazımdır, siyasətlər hansılardır?

Spa vasitələrinin müddəti və spa mərkəzinin siyasətləri üçün nə geyinmək lazım olduğu, xüsusilə ilk dəfə müştərilər üçün maraq, hətta bir az narahatlıq sorğusudur. Əvvəla, Spa obyektlərində narahatlığa yer olmaya bilər, siz qapını ilk daxil etdiyiniz andan melodiya və ətraf mühitin təsiri ilə boşalmağa və istirahət etməyə başlaya bilərsiniz. Bir çox Spa obyektlərində müştərilərə dəsmallar, bel paltarları, xalatlar və terliklər verilir. Hamama və ya saunaya bikini və ya çimərlik paltarı daxil olmaqla paltarlar daxil edə bilərsiniz, lakin ovuşdurma müddətində çərçivə daxilindəki axına təsir göstərmək məqsədi ilə artıq elastik maddələrin geyinməməsi artıq millə tövsiyə olunur. Alternativ tərəfdən, spa siyasəti olduqca asandır və şübhəsiz ki, dərhal müştəriləri rahatlıqla yerləşdirməyə yönəlib. Randevulardan ən azı 15 dəqiqə əvvəl gəlməyiniz tövsiyə olunur, belə ki, çimmək və müalicə üçün bir yerə yığmaq imkanınız var. Ümumi müddət ərzində sürtməkdən həzz ala bilməyiniz də vacibdir. Fitnesiniz üçün məcburi olan bir amil, sıçrayışdan əvvəl çərçivə daxilindəki problemli bölgələrin təxminən qeydlərini təqdim etməkdir. Bu qeydlər çərçivənin hər hansı bir hissəsində hər hansı bir səhv hərəkəti saxlamaq üçün vacibdir. Bundan əlavə, istirahət üçün əsas terminlərdən istifadə oluna bilən spa bölgələrində, bütün istirahət və istirahəti təmin etmək üçün soyunma otaqlarının içərisində mobil telefonları müntəzəm olaraq tərk etmək məcburidir. Bunlardan başqa, hər biri spaya getməmişdən əvvəl və sonra təkliflər, siyasətlər və əlavə qeydlər üçün burada işçilər qrupundan kömək almaq mümkündür. İstirahət üçün əsas terminlərdən istifadə oluna bilən spa bölgələrində, bütün istirahət və istirahəti təmin etmək üçün soyunma otaqlarının içərisində mobil telefonları tərk etmək müntəzəm olaraq çox vacibdir. Bunlardan başqa, hər biri spaya getməmişdən əvvəl və sonra təkliflər, siyasətlər və əlavə qeydlər üçün burada işçilər qrupundan kömək almaq mümkündür. İstirahət üçün əsas terminlərdən istifadə oluna bilən spa bölgələrində, bütün istirahət və istirahəti təmin etmək üçün soyunma otaqlarının içərisində mobil telefonları tərk etmək müntəzəm olaraq çox vacibdir. Bunlardan başqa, hər biri spaya getməmişdən əvvəl və sonra təkliflər, siyasətlər və əlavə qeydlər üçün burada işçilər qrupundan kömək almaq mümkündür.

Məşq ETMƏK NİYƏ VACİBDİR?

Sümükləri gücləndirir: Məşq etmək sümük elektrik enerjisini davam etdirir və sümüklərdə faydalı bir yük yaradır. Bu yük sümük elektrikini artıracaq və onun davamlılığını təmin edəcəkdir. Sümük sıxlığının azalması (Osteoporoz) əsas fitness problemidir, bu, yaşla birlikdə qeyri-adi bir yer deyil. Bu problem menopozdan sonra qızlarda kişilərə nisbətən daha vacib bir problemə çevrilir. İdman etmək bir növ daha güclü sümüklərə sahib ola biləcəyinizi təmin edir.

Daha güclü yaddaş təmin edir: Davamlı və müntəzəm məşq edirsinizsə, uzun müddət yaddaşınız (uzaq keçmişdəki fəaliyyətləri unutmamaq qabiliyyəti) artıq yaşla azalmır. Məşq, ağıl hüceyrələrinə verdiyi həddindən artıq miqdarda vitamin və oksigen kütləsi ilə zehniniz üçün qocalmanın nəticələrini gecikdirir.

İdmanla məşğul olmaq ağıl hüceyrələrinə verdiyi həddindən artıq miqdarda vitamin və oksigen kütləsi ilə zehniniz üçün qocalmanın nəticələrini gecikdirir. İdman əlavə olaraq mesaj ötürən kimyəvi maddələrin miqdarını artırmağa kömək edir. Beləliklə, mesajlar zehin hüceyrələrinizdə daha sürətli daşınır. İdman fəaliyyəti ilə məşğul olmaq mütləq zəkanıza və konseptual imkanlarınıza təsir edir.