Duz otağı
Sağlamlığı başqa səviyyəyə qaldıran haloterapiya - duz
terapiyası - ən yaxşı spa trendi olaraq qalır. ( H alo yunanca duz deməkdir.)
Duz terapiyası duzlu dəniz havasında vaxt keçirməyə bənzəyir və bu, çimərlikdə
istirahət etməkdən daha çox faydalar təklif edir.
Haloterapiya duzlu hava ilə nəfəs almağı əhatə edən
alternativ bir müalicədir. Bəziləri astma ,
xroniki bronxit və allergiya kimi tənəffüs xəstəliklərini müalicə edə
biləcəyini iddia edirlər . Digərləri bunun da ola biləcəyini təklif edir:
öskürək, nəfəs darlığı və hırıltı kimi siqaretlə əlaqəli
simptomları yüngülləşdirir
depressiya və narahatlığı müalicə edin
sedef, ekzema və sızanaq kimi bəzi dəri xəstəliklərini
sağaldır
Haloterapiyanın mənşəyi orta əsrlərə gedib çıxır. Lakin tədqiqatçılar
bu yaxınlarda onun potensial faydalarını öyrənməyə başladılar. Haloterapiya adətən
duzun necə tətbiq olunduğundan asılı olaraq quru və yaş üsullara bölünür.
Duz otağı faydası
Duzdakı
mənfi yüklü ionlar sağlamlığımızı və əhval-ruhiyyəmizi yaxşılaşdırır. Hissəciklərin
tənəffüs edilməsi ağciyərlərdə iltihabı və seliyi azalda, astma, allergiya,
bronxit, sinus tıxanıqlığı və Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi (KOAH) kimi
tənəffüs şəraitini yaxşılaşdıra bilər. Elmi araşdırmalar göstərir ki, astma və
digər xəstəlikləri olan insanlar haloterapiyadan sonra daha asan nəfəs alırlar.
Haloterapiyanın
sakitləşdirici və zərərsizləşdirici təsiri immun, sinir və limfa sistemini dəstəkləyə
bilər. Əlavə faydalar azaldılmış stress və baş ağrıları, artan enerji və daha
yaxşı yuxu rejimidir. Duz ionları havanı təmizləyir və ağciyər tutumunu artırır
və böyüklər, uşaqlar və idmançılar üçün fiziki xəstəlikləri azalda bilər. Qrip
və ya allergiya mövsümlərində orqanizmi sağlam saxlamaq üçün müalicələr tövsiyə
olunur.
