üzgüçülük , istirahət və idmanda , qol və ayaqların birləşmiş hərəkətləri ilə bədənin su vasitəsilə hərəkəti və bədənin təbii flotasiyası. Bir məşq kimi üzgüçülük hərtərəfli bədən inkişaf etdiricisi kimi məşhurdur və xüsusilə terapiyada və fiziki qüsurlu insanlar üçün məşq kimi faydalıdır. O, həm də xilasedici məqsədlər üçün öyrədilir. Üzgüçülüklə məşğul olan fəaliyyətlər üçün həmçinin dalğıc , xilasedici , sörfinq , sinxron üzgüçülük , sualtı dalğıc və su polosu bölmələrinə baxın .
Tarix
Arxeoloji və digər sübutlar göstərir ki, üzgüçülük hələ ERAMIZDAN əvvəl 2500 -cü ildə Misirdə, ondan sonra isə Assuriya, Yunan və Roma sivilizasiyalarında tətbiq edilmişdir. InYunanıstan vəRoma üzgüçülük döyüş təliminin bir hissəsi idi və əlifba ilə birlikdə kişilər üçün ibtidai təhsilin bir hissəsi idi. Şərqdə üzgüçülük ən azı eramızdan əvvəl 1-ci əsrə aiddir , o zamanlar üzgüçülük yarışlarına dair bəzi sübutlar var.Yaponiya . 17-ci əsrdə imperiya fərmanı məktəblərdə üzgüçülüyün tədrisini məcburi etdi. Mütəşəkkil üzgüçülük tədbirləri 19-cu əsrdə Yaponiya Qərb dünyasına açılmazdan əvvəl keçirilirdi. Sakit Okeanın dənizçiliklə məşğul olan xalqları arasında üzgüçülük, yəqin ki, uşaqlar tərəfindən gəzinti zamanı və ya ondan əvvəl öyrənilib. Qədim yunanlar arasında təsadüfi yarışlar qeyd olunur və məşhur boksçu məşqinin bir hissəsi olaraq üzdü. Romalılar üzgüçülük qurdularhovuzlar , hamamlarından fərqlidir. ERAMIZDAN əvvəl 1-ci əsrdə RomalılarGaius Maecenasın ilk qızdırılan hovuzu tikdiyi deyilir.
