Türk hamamı
- Əksər türk hamamlarında kişilər üçündür
- Hər hamam insanların çoxunun geyindiyi paltar örtüyü baxımından bir az fərqlidir, lakin onların tez-tez təmin etdikləri nazik birdəfəlik alt paltarını geyinməkdən rahat deyilsinizsə, çimərlik kostyumunu geyinməyiniz qəbul edilir.
- Soyunub-geyinmə otaqlarında və ictimai hovuz sahələrində geyinə biləcəyiniz flip flopları da gətirməyi tövsiyə edirik.
- Türklərin etdiyi kimi etmək istəyirsinizsə, təzə paltar dəyişdirməyi
və şəxsi tualet əşyalarınızı unutmayın və bunu gündəlik hamamınız hesab edin.
Rus hamamı
Türk hamamının rus hamamından və ya Mərakeş hamamından fərqli bir əsas xüsusiyyəti saunalar deyil, quru isti olan kiçik otaqların olmasıdır.
- Quru istilik otağında 10-15 dəqiqə tər tökdükdən sonra daha böyük kommunal hovuza girəcəksiniz, adətən hündür tavanları və təbii işıqlandırma üçün səma pəncərələri olan nəfis şəkildə tikilmiş mərmər otağa, istədiyiniz qədər tək istirahət edə bilərsiniz. .
- Türk hamamı təcrübəsi fərdi prosedurlar və ya tək yumaq istəməyinizə görə də dəyişə bilər.
- Sizi yumaq və ovuşdurmaq üçün hər şeyə girib əlavə ödəniş etməyi məsləhət görürük .
- Siz peelingin nə olduğunu bildiyinizi düşünə bilərsiniz,
amma türk hamamını yaşamayana qədər əslində heç bir fikriniz yoxdur.
Siz sabunla köpüklənəcəksiniz (həmişə eyni cinsdən olan xidmətçi
tərəfindən); aşındırıcı bir pasta ilə ovuşdurulmuş, çox vaxt gommage və ya
savon beldi , yumşaq və ağrısız aşındırıcılardır və tətbiqedici güclü sürtünmə
zamanı ən təsirli olur; və sonra yuyulur və yenidən yuyulur, lakin sərin su ilə.
Aşınma zamanı dərinizdən tökülən boz rəngli “əriştə” gördüyünüz zaman narahat
olmayın. Bunlar, içəri girməzdən əvvəl yəqin ki, sizdə olduğunu bilmədiyiniz
ölü dəri təbəqələridir. Ənənəvi müalicəyə adətən masaj da daxildir — bu
masajlar dərin təzyiqlə olduqca tezdir, ona görə də biz onları tanış insanlara
tövsiyə edirik. masajlarla.
Ənənəvi türk hamamı
Ənənəvi türk hamamına girmək keçmişdə geriyə addım kimi hiss olunur. İntibah dövründə ərəb xalqlarının yüz illərlə ünsürlərə tab gətirə bilən bəzəkli və mürəkkəb məscidlər və hamamlar tikdiyi zaman həyatı təsəvvür etmək asan olacaq.
Şərqin ən qədim mədəniyyət ənənələrindən birini yaşamaqdan əlavə ,
sağlamlıq faydalarına görə türk hamamında iştirak etmək istərdiniz.
- İsti temperaturlara görə siz qan dövranının artması və bədəninizi dərindən təmizlənmə və aşınmağa hazırlayan məsamələrin açılması ilə qarşılaşacaqsınız.
- Qızdırılan hava və su əzələlərin rahatlamasını təmin edir, buna görə də masaja qərar verməsəniz belə, oxşar faydalar əldə edəcəksiniz.
- Eksfoliasiya müalicəsi zamanı ölü dərinin yenilənməsi dərini daha yumşaq və elastik edəcək.
- Dəriniz qızdırıldıqda və aşındırıldıqda, o, nəmi udmaq üçün optimal vəziyyətdədir və müşahidə edilə bilən bir "parıltı" ilə nəticələnir.
Köpüklü masaj
- Türk hamamının bəlkə də ən əhəmiyyətli faydası səyahətlərinizdən həm fiziki, həm də ruhi rahatlamadır .
- Köpüklü masaj əzələlərinizi və oynaqlarınızı rahatlaşdıracaq və bədəninizin jetlag, uzun oturma müddətləri və bəzən tanımadığı yataqda yatmaqdan sonra yaranan gərginlikdən sağalmasına imkan verəcək.
- Türk hamamları, təəccüblü deyil, Türkiyədən gəldi.
- Qədim Yunan və Roma çimərlik təcrübələrinə əsaslanaraq, üslub ritual təmizlənmə vasitəsi kimi icad edilmişdir.
- Təmizləyici xüsusiyyətlərinə diqqət yetirərək, Osmanlı
İmperiyası vasitəsilə tez bir zamanda populyarlıq qazandı. Qalanları - necə deyərlər
- tarixdir.
Sauna
Saunalar, alternativ olaraq Finlandiyadan gəlir - və tamamilə fərqli səbəblərdən yaranıb. Soyuq iqlimi aradan qaldırmaq üçün insanlar buxar çıxarmaq və evlərini isitmək üçün isti daşların üzərinə su atırdılar. Bu, bir o qədər də ritual deyil, sağ qalma üsulu idi. Bu təcrübə tez bir zamanda ənənəyə çevrildi və digərləri tez bir zamanda faydalarını görməyə başladığı üçün bütün Avropaya yayıldı.
- Saunalar və türk hamamları təsir baxımından oxşar olsalar da, detoksifikasiya üçün incə şəkildə fərqli üsullar tətbiq edirlər.
- Saunanın bədəninizin toksinləri atması üçün yüksək temperatur, quru istilik və aşağı rütubətdən istifadə etdiyi yerlərdə türk hamamları daha ləng təmizlənmə təcrübəsi üçün daha yüksək rütubət və aşağı temperatur təklif edir.
- Sadəcə olaraq: saunalar daha çox buxara, türk hamamları isə suya daha çox diqqət yetirir
- Hər iki
ritualın özünəməxsus vizual üslubu var və spaya həvəs göstərənlərə tamamilə fərqli
ümumi təcrübələr təqdim edir.
Sauna çox
vaxt çox özəldir, onun kiçik otaqları taxta divarları, skamyaları və daş
sobaları ilə tipik Fin hissi yaradır. Onun sakit mühiti yalnız aşağı
işıqlandırma və isti tonlarla gücləndirilir - uzun və gərgin gündən mükəmməl,
sürətli qaçış.
Türk hamamları
Türk
hamamları isə əksinə, daha çox bəzəkli tərəfdədir. Dəbdəbəli mərmər hövzələri və
divarları, hazırlanmış daş skamyaları və hamamın kənarlarına astarlanan qızıl
kranları görməyi gözləyin. Bu sahələr tez-tez daha parlaq işıqlandırma tətbiq
edir və binanın bütün zərli şöhrətini hopdurmağa kömək edir.
- Bundan əlavə, türk hamamları adi bir saunadan daha böyükdür - birinə baş çəkmək bütün günorta vaxtı ala bilər.
- Buxar müalicəsini aldıqdan sonra dincəlmək, masaj etmək və sərinləmək üçün başqa otaqlara gedə bilərsiniz: dostunuzla çölə çıxmaq və ya uzun, yorğun bazar günü gəzmək üçün mükəmməl bir yoldur.
- Saunada, buxar otağının tək məkanında bütün detokslaşdırma işlərini həyata
keçirin ki, bu da onu məşqdən sonra və ya gərgin iş qrafikinin ortasında tez,
detoksifikasiya düzəltmək istəyənlər üçün daha uyğun edir.
