Tibbi Masaj Nədir Və Necə Edilir?
Bizim cəmiyyətdə belə bir yanlış fikir formalaşıb ki, masaj həzz və ya lüks sayılır. İndiki vaxtda xroniki əzələ problemləri xüsusilə çox oturub ekrana baxan insanlarda görünə bilər . Bu səbəblə masajın tibbi ehtiyac və müəyyən aralıqlarla alınması lazım olan profilaktik tibbi üsul olduğunu qəbul edirik; Həkim nəzarətindən sonra tibbi masaj üsulundan istifadə edilməlidir.
Tibbi masaj terapiyası problemli və ya yorğun bir orqanın reabilitasiyası və ya hərəkətsizliyin təsirini bərpa etmək üçün orqanizmə yaradılmış mexaniki enerjinin dərin fizioloji təsirlərinin yaradılmasına əsaslanan terapiya formasıdır. Manual Therapy Ankara olaraq mərkəzimizdə təhlükəsiz və qabaqcıl texnologiya ilə tətbiq edilən tibbi masaj terapiyasını ən təsirli üsullardan biri olaraq tövsiyə edirik.
Tibbi Masajın Fiziki Faydaları
Yaraların müalicəsinə kömək edin
Arxa, diz, boyun, çiyin və digər zədələr tez-tez bir növ tibbi masaj və ya fizioterapiya ilə birləşdirilir. Bu təcrübə adətən hərəkəti artırmaq və təsirlənmiş ərazinin sağalmasına kömək etməkdir.
duruşu yaxşılaşdırır
İnsan hər hansı bir zədə, narahatlıq və ya gərginlikdən əziyyət çəkə bilər. Masaj, duruşda mühüm rol oynayan boyun və onurğa boyunca gərginliyi aradan qaldıraraq bunun qarşısını almağa kömək edə bilər.
Baş ağrılarını azaldır
Baş ağrıları boyun və çiyinlərdə ağrı, stress və ya hətta sıxılmış sinirlər səbəbindən baş verə bilər. O, həmçinin baş ağrılarını azaltmağa kömək edə bilər, çünki peşəkar masaj bunların hər hansı biri ilə əlaqəli problemləri azaltmağa kömək edə bilər.
Ağrıları aradan qaldırır
Bizim cəmiyyətdə kulunç olaraq da bilinən əzələlərdə meydana gələn lifli toxuma dediyimiz strukturlar ağrıya səbəb ola bilir. Bu lifli toxumaların tibbi masajla həll edilməsi həmin nahiyədə yaranan ağrıları azalda bilər.
İltihabı azaldır
Çox vaxt əzələlər intensiv məşqdən sonra və ya müəyyən hallarda iltihablana bilər. Masajla bu nahiyələrə qan axınının artmasına kömək etmək iltihabın azaldılmasında mühüm rol oynayır.
Qan dövranını artırır
Masaj qanın və oksigenin bədəndə hərəkət etməsinə kömək edir, qan dövranını sürətləndirərək oksigenə ehtiyacı olan bölgələrin lazımi şəkildə qidalanmasında mühüm rol oynayır.
Tibbi Masajın Psixi Faydaları
Həzmi yaxşılaşdırır
Masajın həzmə necə kömək etdiyini dəstəkləyən bir çox araşdırma var. Masajla həzmin yaxşılaşdırılması əzələlərə müsbət təsir etdiyi üçün peristaltikanı (həzm sistemində əzələlərin daralması) artırmaqla əldə edilə bilər.
Stressi aradan qaldırır
Stress səbəbiylə əzələlər daha da gərginləşə bilər. Bu əzələlər masajla rahatlaşdıqca, daxili gərginliyi aradan qaldıra bilər və bununla da daxildəki stressi azad edə bilər.
Artan sakitlik hissi
Stressdən başqa insanların gündəlik yaşadıqları narahatlıq, hiperaktivlik və təzyiq kimi başqa duyğular da var. Masaj bu emosiyaları azad etmək üçün terapevtik bir yol ola bilər və ağlınıza və bədəninizə sakit və aydın hisslər gətirə bilər.
Enerji artırır
Adətən, masaj yuxululuq və ya sakitlik hissi yaradır, lakin tez-tez yaralanan və ya letarji hiss edənlər üçün masaj insanın enerji səviyyəsini artıra bilər.
Klinikamızla görüşə yazılmaqla, tibbi masaj təcrübəsi əldə edə və bütün bu üstünlüklərdən yararlanmaq şansına sahib ola bilərsiniz. Sağlamlığınızı gecikdirməyin.
