Aromaterapiya nədir?
Aromaterapiya, söz mənası olaraq, qoxu molekulları ilə edilən bir terapiya üsuluna aiddir. Aromaterapiya masajı aromatik yağlardan istifadə edilən masaj növüdür. Buna görə qoxuların müalicəvi gücünün və masajın birləşməsi olaraq təyin edə biləcəyimiz aromaterapiya mütəxəssis aromaterapistlərin mütləq yerinə yetirməli olduğu tətbiqlərdən biridir.
Müxtəlif efir yağlarından istifadə edilərək tətbiq edilən aromaterapiya masajı yağın növündən asılı olaraq müxtəlif xəstəliklərdə müalicəvi təsir göstərə bilər. Buna görə də selülitin görünüşünü azaltmaqdan bədəndəki toksinlərdən qurtulmağa qədər bir çox faydası olduğu bilinən aromaterapiya masajı həm də ruhun dincəlməsi və mənfi təsirlərdən təmizlənməsi məqsədi daşıyır.
mavi efir yağları yan-yana düzülüb
Ancaq unutmayaq ki, hər yağın fərqli təsiri var. Odur ki, bir xəstəliyi yüngülləşdirmək üçün aromaterapiya masajı üçün müraciət edirsinizsə, bu xəstəliyə təsir etdiyini bildiyiniz bitkilərin yağlarından dəstək almaq sizin xeyrinizə olacaq.
Təbii ki, minlərlə ot və yağ arasından hansının nəyə təsir etdiyini öyrənmək asan olmayacaq. Bu baxımdan deyə bilərik ki, ekspert biliklərinə müraciət etməyin böyük faydası var. Mütəxəssis və təcrübəli heyəti ilə Çam Hotelin spa və termal xidmətlərindən biri olan aromaterapiya masajı zamanı sizin üçün doğru yağlardan istifadə olunduğuna əmin ola bilərsiniz .
Refleksoloji masajı və aromaterapiya masajını öyrənmək üçün Refleksologiya nədir və Refleksoloji Masaj Necə Tətbiq olunur? Məzmunumuza baxın.
Aromaterapiya Masajının Faydaları Nələrdir?
Aromaterapiya masajı alan qadın
Aromaterapiya nədir sualını cavablandırdığımız başlıqda aromaterapiya masajı ilə bir çox dərdi aradan qaldırmağın mümkün olduğunu bildirdik. Digər tərəfdən, aromaterapiya masajı heç bir narahatlığa diqqət etmədən istirahət etmək, istirahət etmək və mənfi enerjidən xilas olmaq üçün istifadə edilə bilər.
Yaxşı, aromaterapiya masajı hansı xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən tamamlayıcı və ya alternativ üsullardan biridir? Bu masaj növünün bədən ağrıları, yorğunluq, yuxusuzluq, baş ağrıları, qan dövranı problemləri, depressiya, narahatlıq, həzm problemləri və bəzi sedef xəstəlikləri kimi ağla gələn demək olar ki, hər bir xəstəliyə şəfaverici təsir göstərdiyi müşahidə edilir.
Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, aromaterapiya yalnız dəstəkləyici müalicə üsuludur. Bu səbəbdən də dərdinizin müalicəsi ilə yanaşı aromaterapiya masajı tətbiq etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmənizi tövsiyə edirik. Bununla belə, aromaterapiya masajına xüsusi bir xəstəlikdən çox, ümumi rahatlıq üçün müraciət edirsinizsə, bir daha vurğulayaq ki, mütləq aromaterapiya masajı praktikasında ixtisaslaşmış insanlardan dəstək almalısınız.
Ümumilikdə masaj növləri haqqında məlumat əldə etmək üçün Bədəninizi və Ruhunuzu Təravətləndirən Masajın Faydaları adlı məzmunumuzu nəzərdən keçirə bilərsiniz.
Aromaterapiya masajı kimə uyğundur?
bitki mənşəli masaj yağları
Hər bir efir yağının istifadə məqsədi öz kimyasına görə fərqlənir. Bu səbəblə aromaterapiya masajının təsirinin hər kəs üçün eyni olmaya biləcəyinin fərqində olmaq lazımdır. Bundan əlavə , aromaterapiya masajının hər kəs üçün uyğun bir üsul olmaya biləcəyini xəbərdar etməliyik.
Məsələn, aromaterapiya masajı; Həssas dərisi olanlar, uşaqlar və hamilə qadınlar üçün tövsiyə edilmir. Bu insanlar arzuolunmaz təsirlərin qarşısını almaq üçün aromaterapiya masajından əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlidirlər.
Bundan əlavə, allergiya, astma, epilepsiya və ya hipertoniya xəstələrinə aromaterapiya masajı tətbiq edərkən daha diqqətli olmaları tövsiyə olunur. Digər tərəfdən onu da qeyd edək ki, aromaterapiya masajında istifadə olunan efir yağları heç vaxt gözə dəyməməli və tətbiqdən əvvəl seyreltilməlidir.
Aromaterapiya masajı üçün hansı yağlardan istifadə olunur?
rəngli masaj yağları
Aromaterapiya nədir və nə edir suallarına cavab verdikdən sonra gəlin bu masaj tətbiqində istifadə olunan əsas yağlara və bu efir yağlarının təsirlərinə daha yaxından nəzər salaq.
Fesleğen Yağı: Ən çox baş ağrıları və miqren tutmaları üçün istifadə edilən reyhan bitkisindən əldə edilən yağın bəzi depressiya əlamətlərini də yüngülləşdirdiyi görülür.
Berqamot Yağı: Həzm sisteminə təsiri olan berqamot yağı ilə aromaterapiya masajı, evkalipt yağı ilə dəstəkləndikdə stress və narahatlıq problemlərini azaltmağa və dəri problemlərini yüngülləşdirməyə kömək edir.
Qara Bibər Yağı: Əzələ ağrılarını aradan qaldırmaq və qan dövranını tənzimləmək kimi təsirləri olduğu bilinən qara bibər yağı zəncəfil yağı ilə birlikdə tətbiq edildikdə oynaq ağrılarına da yaxşı gəlir.
aromaterapevtik yağlar
Çobanyastığı yağı: Bəzi növ ekzemanın müalicəsini dəstəkləmək üçün istifadə olunur.
Evkalipt yağı: Evkalipt efir yağı; Soyuqdəymə və qrip əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir. Çox vaxt nanə yağı ilə birlikdə istifadə olunur. Ancaq evkaliptə qarşı allergiyası olan şəxslərdə istifadə edilməməsi tövsiyə olunur.
Ətirşah yağı: Stressi azaltmaqda təsirli bir əsas yağ olan ətirşah yağının dəri problemlərinin aradan qaldırılmasına da dəstək verdiyi görülür.
Lavanda Yağı: Ən çox istifadə edilən efir yağlarından biri olan lavanda yağı fiziki istirahət üçün tətbiq edilir. Baş ağrısı və miqren əlamətlərini aradan qaldırıcı təsiri olduğu müşahidə edilən lavanda yağı, rahatlama təmin etdiyi üçün yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün də istifadə edilir.
Limon yağı: Limon yağı stress və depressiya əlamətlərini yüngülləşdirmək üçün istifadə olunur.
Rosemary Oil: Əzələ spazmlarını yaxşılaşdırmaq, qan dövranı və sinir sistemi sağlamlığını dəstəkləmək kimi təsirləri olduğu sübut edilən rozmarin yağı yaddaşı da gücləndirir.
Çay ağacı yağı: Antiseptik xüsusiyyətə malik çay ağacı yağı daha çox sızanaq, yanıq və həşərat dişləmələrinin müalicəsində istifadə edilir. Dəriyə qulluqda təsirli bir əsas yağ olaraq istifadə edilən çay ağacı yağı aromaterapiya masajlarında da tez-tez seçilir.
Oregano Yağı: Yorğunluğu və stressi aradan qaldırmağa kömək edən kəklikotu yağı, yarrow efir yağı ilə birlikdə istifadə edildikdə soyuqdəymə əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir.
Dinc və komfortlu termal tətil təcrübəsi yaşamaq, tətiliniz zamanı aromaterapiya və digər masaj xidmətlərindən yararlanmaq üçün bura tıklayaraq Çam Hoteldə yerinizi rezerv etməyi unutmayın!
