My Class ( Fitness & Spa )

My Class istirahət mərkəzimizdə qonaqlarımızın sağlamlığı və istirahəti üçün hər şey düşünülmüşdür. Hovuz, Fitness, Türk hamamı, Sauna, Buxar otağı, Duz otağı, Vip otaqlar, Kisə, Masaj və bir çox xidməti özündə cəmləşdirən və gülərüz, təcrübəli personallarıyla sizin məmnuniyyətiniz üçün çalışır.
Gündəlik həyatın təlaşına qısa bir ara vermək üçün ideal olan üzgüçülük hovuzları ilin dörd fəslində istifadə oluna biləcək xüsusiyyətlərə malikdir.Üzgüçülük üzrə dərslərimiz mövcuddur.Üzgüçülük üzrə əsas təlimlər təcrübəli məşqçilər tərəfindən verilir. Hovuzumuz təmiz suyu və müvafiq təlimatçıları ilə xidmətinizdədir. 12 yaş və altı uşaqlar üçün təcrübəli müəllimlərimiz tərəfindən dərslər keçirilir.

Spa xidmətlərimiz:

• Hamam
• Hovuz
• Sauna
• Trenajor zalı
• Buxar otağı
• Duz otağı
• Cakuzi
• Restoran
• Kisə Köpük
• Masaj

SPA Faydaları

• SPA terapiya qan dövranını sürətləndirir və bu təsirə görə selülitin müalicəsində istifadə olunur.
• Ölü dərini bədəndən çıxarır, dərini hamarlayır və dərinin sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
• Bədəndən yağların çıxarılmasına kömək edir.
• SPA terapiyası həzm sisteminin müntəzəm işləməsinə kömək edir.
• Rahatlaşdırıcı və təravətləndirici təsiri sayəsində insanı günün stresindən uzaqlaşdırır və rahatlamasını təmin edir.
• Əzələləri rahatlamağa və oynaq pozğunluqlarını aradan qaldırmağa kömək edir.

SPA Qaydaları

SPA qaydalarına gəldikdə , masaj təyinatlarından ən azı 15 dəqiqə əvvəl gəlmək tövsiyə olunur. Çünki bu müddət ərzində insan rahatlıqla duş qəbul edərək masaja hazırlaşacaq. Bundan əlavə, şəxs masajdan əvvəl problemli sahələr, əgər varsa, terapevtə məlumat verməlidir. Beləliklə, proses zamanı hər hansı bir problemin qarşısını almaq olar.SPA zonaları istirahət üçün nəzərdə tutulduğundan soyunub-geyinmə otaqlarında mobil telefonların qalması da SPA qaydası kimi göstərilə bilər...