Sauna nə edir və faydaları nələrdir?
Suna Türkiyədə Fin hamamı kimi tanınır və SPA və masaj mərkəzləri ilə yanaşı idman zallarında da ziyarətçilərin ixtiyarına verilir. Sauna qədim tarixə malikdir və bu günə qədər gəlib çatmasının ən mühüm səbəblərindən biri sağlamlığa gətirdiyi faydalardır. Hazırda bir çox yerdə xidmətdə olan saunalar əvvəl Skandinaviyada, sonra isə Finlandiyadan günümüzə qədər tapılıb. Fin hamamının tərifi bundan qaynaqlanır.
Sauna üstünlükləri
Başlığımızda qeyd etdiyimiz kimi, saunadan istifadə nədir sualına cavab vermək üçün ilk növbədə sauna nə deməkdir? Buna cavab vermək lazımdır. Yuxarıda Türkiyədə Hamam kimi tanınsa da, əksinə, sauna hamam növü demək deyil. Bir sözlə, saunadan təmizlik üçün istifadə edə bilməzsiniz, o, yalnız insan orqanizmini dincəlmək və rahatlaşdırmaq üçündür. Sauna ağacdan istifadə edilməklə hazırlanır və pilləkən formasında oturma yerləri olan bu sahədə ağacdan istifadə edilməsinin səbəbi mühitin isti olmasına baxmayaraq rahatlığı pozmamasıdır. Məkanınıza uyğun sauna modellərimizi saytımızda nəzərdən keçirə bilərsiniz .
Saunada soba var və bu soba otağın ortasındadır. Bunun səbəbi istilik mərkəzinin orta nöqtədən başlamasıdır. Köhnə tipli saunalarda odunla isitmə üsulundan istifadə edildiyi halda, bu gün ümumiyyətlə elektrik saunalarından istifadə edilir. Üst hissədəki sauna daşları hərarətlə qızmağa başlayır və bu daşların üzərinə tökülən su buxara tökülərək içəridə buxar əmələ gəlir.
Buxarın müxtəlif yerlərə görə fərqli aromaları ola bilər. ilk dəfə Finlandiyada istifadə edilmiş və bədəndəki məsamələrə və dəriyə ciddi bir rahatlama təmin etdiyi üçün üstünlük verilmişdir.
