Tarixdən bu günə qədər mədəniyyətimizdə mövcud olan hamam bu gün də mədəniyyətimizdə ənənəvi və müasir olaraq yer almağa davam edir. Hamama girənlərin çoxu bunu mədəniyyət olduğu üçün yox, sevdikləri üçün edir. Ləzzəti və ənənəni bir kənara qoysaq, hamamın nə qədər faydalı olduğunu bilməkdə fayda var.
Hamamda isti hava və buxarın təsiri ilə bədəninizdəki məsamələri dolduran bütün kirlər yumşalır. Hazırlanmış çanta ilə bütün məsamələr açılır. Beləliklə, dəriniz ölü dəridən təmizlənir və daha çox oksigen alır.
Hamam stressi götürür və zehni sakitləşdirir. Çox stresli olduğunuz zaman hamama getsəniz, stressdən xilas olduğunuzu anlayacaqsınız.
Hamam limfa sistemi üçün yaxşıdır. Limfa sistemini təmizləyir. Ona görə də ayda 1-2 dəfə getmək çox faydalıdır.
Türk Hamamının Sağlamlığa Faydaları
Hamamlar uzun müddət qalmamaq şərti ilə bədəni isti su və sabunla yuyub təmizləmək üçün əlverişli yerdir. Tərləyən bədənin parça və ya süngərlə ovuşdurularaq yuyulması orqanizmdə qan dövranını asanlaşdıraraq rahatlıq təmin edir.
Hamamda çimənlər etiket qaydalarına riayət etməlidirlər. Hamamda uzun müddət qalmaq, vaxtaşırı istidən soyuğa, soyuqdan istiyə keçmək də orqanizmə zərər verə bilər. Sağlamlıq problemi olan insanların çox isti suda çimməsi təhlükəlidir.
Türk Hamamının Faydaları
* Stressi aradan
qaldırır * Rahatlayır və rahatlaşdırır
* Əzələ gərginliyini və ağrıları aradan qaldırır və məhdud oynaqları açır
* Limfa sisteminin təmizlənməsini artırır.
* Qan dövranını artırır.
* Orqanizmin metabolik aktivliyini təmin edir.
* Dərini gənc və təravətli saxlayır.
* Buxar vannaları bədəni yağ saxlayan toksinlərdən artırmaq üçün çox təsirlidir.Tərləmə zamanı buxar dərinin səthindən toksinləri effektiv şəkildə təmizləyir.Buxar tətbiqi damar axını yaxşılaşdırır və hüceyrə səviyyəsində oksigenləşməni artırır.
Göbək daşı hansı məqsədlə istifadə olunur?
Göbək daşı hansı məqsədlə istifadə olunur?facebookda paylaşpaylaştwitterdə paylaşıntitrəməkLinkedin-də paylaşınpaylaşwhatsappda paylaşınpaylaş
Xüsusilə, istilik əzələ problemlərinin yaratdığı ağrıların aradan qaldırılmasında mühüm rol oynayır. İsti su torbaları və istiləşmə bantları əzələ gərginliyi üçün ilk müalicələrdən biridir.
Göbək daşı isti mərmər platforma olduğu üçün əzələləri rahatlamağa kömək edir. Siz hamamı ziyarət edərkən dincəlmək üçün bu platformada uzanıb bədəninizə bir neçə dəqiqə dincələ bilərsiniz.
Göbək daşlarının ölü dərini çıxarmaqdan başqa bir çox faydası var. Göbək daşının istiləşməsi soyuqdəymə, üşütmə kimi xəstəliklərə qarşı təsirli bir müalicə üsuludur. Alternativ təbabətdə məlumdur ki, nənələrimiz soyuqdəymə zamanı kürəyinə daş bağlayırdılar. Göbək daşı bu üsulun daha təkmil variantıdır.
Göbək daşının memarlıq məqsədi hamamda qızdırmaq üçün istifadə olunan soba hissəsini gizlətməkdir. Hamamın rütubətinə görə yanğından qorunmağa kömək edir. Müasir hamamlarda soba əvəzinə elektrik isitmə sistemləri istifadə olunur, lakin göbək daşının hamam mədəniyyətində o qədər mühüm yeri var ki, yeni hamamlarda mütləq istifadə olunur.
