BUXAR OTAĞI
Buxar
otağı, çərçivəni çirkləndirən maddələrin qarşısını almaq üçün yeganə üsuldur.
Bu şəkildə məsamələrin və dərinin məsamələri açılır və yüz minlərlə tər vəzi
ifraz olunmağa başlayır.
Hamam, Buxar otağı, Cakuzi, Cakuzidə nələrə diqqət etməliyik
Buxar əzələ
toxumalarını rahatlaşdırır və öskürəni azaldır.
Qan zülallarını
artıraraq, hüceyrələrə həddindən artıq oksigen təqdim edir.
Buxar
otağının xoş və xoş təsiri yorğunluq və stressdən ibarət zəif nəticələri aradan
qaldıraraq, qorxmuş cihaza gözəl təsir göstərir.
Buxar
yuxarı tənəffüs yollarının tıxanmasına çarə təqdim edir.
- Havanı nəmləndirərək
boğaz iltihabını aradan qaldırır.
- Tərləmə
ilə məsamələri açır və məsamələrin və dərinin cansız hüceyrələrdən təmizlənməsinə,
asan və enerjili bir görünüşə sahib olmasına zəmanət verir.
- Piy
toxumasının tərləməsi və qızdırılması kiloları sağlam şəkildə atmağa imkan
verir.
Buxar
otağında nələrə diqqət etməliyik:
-Buxar
otağında ən çox 10 dəqiqə yaşamalısınız.
- Tənəffüs
və bronxial allergiyadan əziyyət çəkənlər artıq bu otaqdan tamamilə istifadə
etməməlidirlər.
-Buxar
otağından çıxanda dərhal qansız su ilə vanna qəbul etməlisiniz.
- Əgər
saunaya buxar otağından daha tez daxil olmusunuzsa, 10 dəqiqə ərzində zədələnməli
və maye yükləməlisiniz.
Cakuzi, su
ilə istirahət təklif edən hidroterapiya kimi tanınan bir cihazdır. Çərçivənin
içindəki çirkləndiricilər suda verilən hərəkətlə aradan qaldırılsa da, gücdən
faydalanmaq və çərçivənin istilik sabitliyini müəyyən etmək məqsədi daşıyır.
Cakuzi içərisində
nələrə diqqət etməliyik:
Cakuzidə
uzun müddət qalmaq əzələ toxumalarının həddindən artıq istirahətindən və qan təzyiqinin
azalmasından (aşağı qan təzyiqi) ibarət arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər.
Hidromasaj dərsləri artıq 10-20 dəqiqədən çox olmamalıdır.
