+994 70 536 75 75
Həsən bəy Zərdabi 3166

Buxar otağı, Buxar Otağından istifadə, Buxar otağının faydaları, Duz Otağı, Duz otağından istifadə, Duz otağının faydaları

Buxar otağı

Buxar hamamı ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərir, qan təzyiqini aşağı salır və tənəffüs orqanlarının sağlamlığına kömək edir. Yüksək rütubət bədənin və zehnin rifahına kömək edir, dərini daha təravətli və nəmləndirici göstərir.

Buxar Otağından istifadə

Buxar otaqları insanların dincəlməsinə imkan verən yerlərdir. İsti otaqlardır və istinin təsiri ilə orqanizmdə olan zərərli toksinlərin xaric olmasını təmin edir. Buxar otaqları yaranan buxarın qapalı yerdə saxlanmasını və ətraf mühitin yaxşı qızdırılmasını təmin edir. Bədənin təmizləyici sahəsi hesab olunur. Buxar otağı hovuz və saunadan sonra tövsiyə olunan isti otaqlar kimi müəyyən edilir. Müxtəlif məşqlər etdikdən sonra saunaya daxil olanlar isti havanın təsiri ilə dəri quruyurlar. Saunada quruyan tərin xaric olması üçün isti və nəmli mühit lazımdır. Bunun üçün buxar otaqları istifadə olunur.

  • Buxar otağından istifadə etmək istəyənlər maksimum 10 dəqiqə istifadə etməyə çalışmalıdırlar. Bu müddət insanın tənəffüs yollarının narahatlığına görə daha qısa saxlanıla bilər.
  • Buxar otağına girməzdən əvvəl saunadan istifadə edənlər 10 dəqiqə dincəlməli və içəri girməzdən əvvəl maye qəbul etməlidirlər.
  • Bədəni rahatlaşdırmaq üçün 10 dəqiqədən sonra buxar otağından çıxmaq və soyuq su ilə duş almaq məsləhətdir.
  • Temperaturun 45-60'C arasında olmasına diqqət yetirilməlidir.
  • Buxar otağına girməzdən əvvəl dəriyə heç bir kosmetik məhsul tətbiq edilməməli və çiləmə aparılmamalıdır.
  • Gigiyenik səbəblərdən içəri başmaq və sarğı kimi məhsulların gətirilməməsinə diqqət yetirilməlidir.
  • Bədənin heç bir hissəsinə krem ​​və ya losyon çəkilməməlidir.
  • Qeyd edək ki, buxar otağının istifadə müddəti 10 dəqiqə ilə 15 dəqiqə arasındadır.

Buxar otağından istifadə insanın dəri növünə görə dəyişə bilər. Yağlı və ya normal dəriyə sahib olanlar həftədə bir dəfə, həssas və quru dərisi olanlar isə 15 gündə bir və ya ayda bir dəfə buxar otağından istifadə etməlidirlər.

Buxar otağının faydaları

  • Stressi azaldır,
  • Dərini tərlə təmizləyir,
  • Sinusları açır
  • Sərt oynaqların boşalmasını təmin edir,
  • Kalori yandırılmasını artırır
  • Öskürəyi azaldır,
  • Boğazdakı qıcıqlanmaları aradan qaldırır
  • Piy toxumasını qızdıraraq arıqlamağa kömək edir.
  • İNSANLAR BUxar otağından istifadə etməməlidirlər:
  • Açıq yaraları olanlar
  • Astma xəstəsi olanlar,
  • Dəri infeksiyası problemi olanlar buxar otağından istifadə etməməlidir.

Buxar otağından istifadənin faydaları çoxdur: qan dövranını yaxşılaşdırmaq, qan təzyiqini azaltmaq, stressi azaltmaq, dərini nəmləndirmək, oynaqları rahatlaşdırmaq və immunitet sistemini gücləndirmək

Duz Otağı

Duz otağının antibakterial xüsusiyyətləri tənəffüs sistemini sakitləşdirir və zərərli bakteriyaları məhv edir. Dəriyə müsbət təsir göstərən, eyni zamanda sakitləşdirici təsir göstərən və stressi, narahatlığı və yorğunluğu azaldan təmiz quru duzu rahatlayın və nəfəs alın.

Duz otağından istifadə

  • Duz otaqlarına təsadüfi paltar və ayaqqabı ilə daxil olmaq qadağandır.
  • Birdəfəlik qoruyucu önlüklər taxılmalıdır.
  • Qeyd etmək lazımdır ki, ayaqlarda ayaqqabı yoxdur.
  • Duz otaqlarında hər seansda xörək duzunun 1/10 nisbətində duz miqdarı nəfəs alınır. Hər seansda tələb olunan vaxt 20 ilə 40 dəqiqə arasında olmalıdır.
  • Duz müalicələrinə başlamaq istəyən üzvlərimiz ilk başladıqları zaman ardıcıl 5 gün istifadə edə bilərlər və hər istifadə ən az 20 dəqiqə orta hesabla 40 dəqiqə olmalıdır.
  • Daimi üzvlərimiz müəyyən müddətdən sonra ayda bir neçə dəfə istifadə edərək terapiyaya davam edə bilərlər.
  • Müəyyən xəstəlikləri olmayan hər yaşda olan insanlar rahatlıqla istifadə edə bilərlər.
  • Otaqlara girməzdən əvvəl ətir kimi güclü qatqı təsiri olan maddələrdən istifadə olunmur.

Duz otağının faydaları

  • Qızdırmaya səbəb olan infeksiyalarda,
  • Vərəm xəstəsi olan və ya olan xəstələrdə,
  • Ürək çatışmazlığı olan insanlarda,
  • Xərçəng tarixi olan xəstələrdə,
  • Yüksək təzyiq xəstəlikləri üçün duz otağı müalicəsi tövsiyə edilmir.
home-logo
home-logo

Hovuz

Fitnes

Cakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Türk hamamı

Kisə/Köpük

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parkinq

Hovuz

Fitnes

Cakuzi

Sauna

Duz otağı

Buxar otağı

Türk hamamı

Kisə/Köpük masajı

Masaj

Restoran

VİP otaqlar

Parkinq