Üzgüçülük idmanın ən əyləncəli və az təsirli formalarından biridir. Penny Hunking bu hərtərəfli bədə..
NİYƏ ÜZMƏK?Üzgüçülük bədəninizdə demək olar ki, bütün əzələləri işlədən əla hərtərəfli məşqdir. Belə..
Üzgüçülüyün Sağlamlığa FaydalarıHovuz 1 Həftədə cəmi iki saat yarım aerob fiziki fəaliyyət, mə..