üzgüçülük , istirahət və idmanda , qol və ayaqların birləşmiş hərəkətləri ilə bədənin su vasitəsilə ..
Sağlamlıq klubu spası fitness və spanı bir məkana gətirir. Obyektlərə tez-tez böyük idman zalı və ya..
Köpük masajıKöhnə türk ənənəsi olan skrab köpük masajı texnikası dərini təravətləndirmək və bütün öl..
Üzgüçülüyün 7 Sağlamlıq Faydalarıİdmanla əlaqəli zədələrdə /Verilmiş məqalə verywellfit , Vanessa Nz..
Spa və isti vannalardan istifadənin 10 faydası Çox adam spa vannaları qəbul etmək üçün 10 səbəb..
Türk hamamıTarixi qədim dövrlərə dayanan hamamlar ən böyük uğurunu Osmanlı dövründə əldə etmiş və so..
Ənənəvi saunalar içəridəki havanın temperaturunu yüksəltdiyi halda, infraqırmızı saunalar bədəni bir..
Türk hamamıTürk hamamı buxar hamamı ilə eyni prinsiplərə əsaslanır. Bununla belə, hamamda diqqət mər..
İdmanın insan üçün faydalı olduğunu sübut etməyə ehtiyac yoxdur. Lakin həkimlər fiziki fəaliyyət növ..
Fitnesə başlamaq sağlamlığınız üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biri ola bilər. Fiziki fəaliy..
BöyüklərUşaqlıqda üzməyi öyrənməyi əldən vermisiniz, yoxsa gənc olanda həqiqətən üzmək fürsətiniz ol..
Hovuz vaxtının 7 faydasıMüntəzəm üzmənin faydalarıÜzgüçülük dünyada ən məşhur idman növlərindən biri..