BIZIM ŞƏXSI MƏŞQÇILƏRIMIZ YALNIZ IDMAN ZALINDA MÖHKƏMLIK YARATMIRŞəxsi Təlimçinin gətirə biləcəyi bü..
NİYƏ ÜZMƏK?Üzgüçülük bədəninizdə demək olar ki, bütün əzələləri işlədən əla hərtərəfli məşqdir. Belə..
İdmanın faydalarıBeyin gücünü artırmaq: Siçanlar və kişilər üzərində edilən müxtəlif araşdırmal..
Fitness nədir?Sağlam bədənə sahib olmaq istəyən bir çox insan ilk növbədə fitnes haqqında düşünür.&n..
FitnessVizual olaraq sıx, güclü və fit görünmək üçün müəyyən tezliklərlə edilən bütün idman hərəkətl..
Fitness Hərfi mənada "sağlam və formada olmaq" mənasını verən fitnes, əsasən ləvazimatla və ya..
Fitness Yüksək səviyyəli ümumi fiziki hazırlığa malik olmaq xroniki xəstəlik riskinin aşağı dü..