Bir çox peşəkar idmançı iddia edir ki, bütün məşq proqramına təkcə məşq deyil, həm də müntəzəm masaj..
Masajı idmandan əvvəl yoxsa sonra etməliyəm?Bizə ən çox verilən suallardan biri də; "Masajı idmandan..